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Bibliographic Details

Title: NOSOTROS, DIGITALES
Publisher: ERASMUS
Publication Date: 2026
Language: Spanish
ISBN 10: 8492806338
ISBN 13: 9788492806331
Binding: Soft cover
Condition: New
Weight: 623 grams

About this title

Synopsis

Hemos entregado a las pantallas el control de nuestro tiempo y de nuestra mente. Debemos recuperarlo. �Sientes que vives sobrepasado? �Que no puedes —ni sabes— desconectar? �Que el m�vil se ha convertido en una fuente constante de ansiedad? �Que la lluvia incesante de notificaciones y alertas te dispersa y te arrebata la atenci�n? Es el resultado de la era digital: la era de los milagros tecnol�gicos, de la hiperconexi�n y de la omnipresencia. Un tiempo en el que el v�rtigo tecnol�gico arrasa con nuestros mecanismos m�s esenciales de reflexi�n y nos impone una cultura de la inmediatez que reconfigura nuestro cerebro. Nos transforma en seres m�s superficiales, distra�dos y vulnerables. Javier Lorente, ingeniero en Telecomunicaciones y especialista en el impacto de la tecnolog�a en las personas, actor de esta transformaci�n, nos convoca en esta obra a replantear nuestra relaci�n con lo digital. Nos gu�a para entender y aprovechar las infinitas virtudes y superpoderes de la digitalizaci�n sin sucumbir a sus sombras para alcanzar una convivencia sana y consciente con la tecnolog�a. Nosotros, digitales es un manual de supervivencia en la era de los algoritmos, las pantallas y la inteligencia artificial. Una gu�a poderosa para recuperar la soberan�a mental y emocional, y para aprender a dominar la tecnolog�a en lugar de vivir sometidos a ella. En sus p�ginas aguardan estrategias de resistencia e higiene digital: reflexiones y recursos para sanar la mente, restaurar la atenci�n, pensar con claridad, crear sin distracciones y liberarte, al fin, del hechizo del scroll infinito. Una obra urgente y esperanzadora para quienes a�n creen que la tecnolog�a puede —y debe— ser humana. Tu cerebro necesita un plan para sobrevivir a la era digital. Este libro es su manual de instrucciones.

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