Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en una cena, cuando hablas con �l te aconseja ser menos insegura y controladora. Tras una larga discusi�n, te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la ropa que usas, tu trabajo y tu novio, en vez de reaccionar, te preguntas si tendr� raz�n.

Abre los ojos, el efecto luz de gas, es una forma de maltrato sutil y perverso que se ejerce de forma continua, mediante un acoso constante que busca desgastar la autoestima y la confianza en s� misma de la v�ctima -mujer, en la mayor�a de los casos- hasta el punto de anularla. Es una forma de violencia psicol�gica devastadora en la que, quien la sufre, llega a sentirse culpable de las conductas t�xicas del maltratador.

Son diversas las formas en las que puedes estar siendo sometida a la luz de gas: supeditas la opini�n que tienes de ti misma a la aprobaci�n de tu pareja, temes errar en tareas dom�sticas o disculpas constantemente el comportamiento de tu c�nyuge ante los dem�s. Te cuesta tomar decisiones y dudas de ti misma Te sientes triste y agotada.

La doctora Robin Stern te demostrar� que no eres la �nica que tiene una relaci�n t�xica, te ayudar� a identificar tu participaci�n en el desarrollo del efecto luz de gas, y te acompa�ar� en un viaje de transformaci�n para llegar a ser una persona m�s fuerte y tomar el control de tu vida y tu destino.

About the Author

La Dra. Robin Stern es directora adjunta del Centro para la Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale e investigadora del Centro de Estudios sobre el Ni�o en esta misma universidad. Es psicoanalista y tiene m�s de treinta a�os de experiencia en terapias individuales, familiares y de pareja. Ha colaborado en la creaci�n de RULER, el enfoque del Centro Yale para llevar la Inteligencia Emocional a las instituciones. Tambi�n trabaja en el Colegio para Profesores de la Universidad de Columbia, y es autora de dos libros: Efecto Luz de Gas y Project Rebirth.

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