En un partido de f�tbol moderno, adem�s de tocar bien el bal�n, tambi�n son importantes otras cosas. Incluso a ras de la hierba, la capacidad de disputar el bal�n, la condici�n atl�tica y la agilidad marcan la diferencia entre la victoria y la derrota. Este libro te muestra c�mo superar tu actual nivel de rendimiento atl�tico y desmiente la teor�a de que el entrenamiento centrado en la fuerza reduce la velocidad y la flexibilidad de los jugadores. En realidad es todo lo contrario, pues se necesita fuerza para ser r�pido. La fuerza de los m�sculos de las piernas asegura que, a la hora de la verdad, se puede llegar al bal�n con mayor rapidez que nuestro adversario, en el suelo y en el aire. La tonificaci�n muscular de esta parcela anat�mica tambi�n nos proporciona una ventaja en las entradas dif�ciles. Articulaciones, tendones y ligamentos son especialmente vulnerables en el campo de f�tbol, y los esguinces, los problemas de menisco y las tendinitis son un hecho incontrovertible para el jugador de f�tbol. La mejor manera de proteger contra posibles lesiones el sistema m�sculo esquel�tico pasivo es con m�sculos fuertes. Este libro muestra c�mo incorporar ejercicios correctos de musculaci�n en el programa de entrenamiento general.

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MIDAC LLIBRES SL, empresa ubicada en la provincia de Barcelona, C/ Raimon Casellas, 5 y 7 (Sabadell), funciona desde el a�o 1992 como empresa distribuidora, especializada en fondos cient�fico-t�cnicos y universitarios. Desde 1998 ampli� su especializaci�n a publicaciones jur�dicas, disponiendo actualmente de la mayor�a de editoriales del sector. Estas especializaciones, junto con otras editoriales de car�cter general, configuran el fondo en distribuci�n para Catalu�a. Cuenta con una cartera de 800 clientes, el correspondiente equipo comercial y dispone de un almac�n de 2000 m� desde donde se realiza la log�stica con el fin de suministrar las novedades y reposiciones en un plazo m�ximo de 48 horas. Su �mbito de distribuci�n es todo el territorio nacional. En cuanto al �mbito internacional, disponemos de divisi�n de exportaci�n propia. En los �ltimos a�os nos hemos adaptado al nuevo entorno editorial ofreciendo al editor todas las prestaciones en este �mbito: ? Venta online trabajando con las principales librer�as tanto a nivel nacional como internacional. ? Digitalizaci�n de libro f�sico y de PDF a los diferentes formatos de ficheros (MOBI, EPUB 3, etc). ? Distribuci�n digital en las principales plataformas. La experiencia de m�s de 30 a�os en el Sector Editorial asegura nuestra seriedad y buena organizaci�n a la vez que el cumplimento de plazos en los trabajos y en las entregas. Contamos con un equipo profesional bien preparado para garantizar la calidad del servicio ofrecido.

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