Title: EL ENTRENAMIENTO IDEAL TODOS LOS PROGRAMAS PARA CONSEGUIR UN CUERPO CELEBRITY
Publisher: LA ESFERA DE LOS LIBROS
Publication Date: 2019
Language: Spanish
ISBN 10: 8491646566
ISBN 13: 9788491646563
Binding: Soft cover

About this title

Synopsis

Buen conocedor de todas las t�cnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espect�culo y altos directivos, el autor ha volcado en estas p�ginas su experiencia para que tambi�n los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica m�s de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bos� en el pr�logo, ense�an a reconducir y poner en forma no solo el f�sico, sino tambi�n la autoestima. Solo tenemos un cuerpo �y nos tiene que durar mucho tiempo!

About the Author

Alberto Rey, entrenador personal con m�s de una d�cada de experiencia, se dedica a la preparaci�n y asesoramiento de personalidades del mundo del espect�culo y altos directivos de multinacionales y grandes empresas, introduciendo las t�cnicas y aparatos m�s avanzados para el entrenamiento, y complementa su labor como consultor deportivo y de estilo de vida. Formado en Espa�a y Estados Unidos en Educaci�n F�sica y Deporte, as� como en Mec�nica Corporal del Ejercicio, ha dirigido y gestionado varios centros deportivos. Actualmente dirige su propia consultora deportiva, Waking Up (www.wakingup.es), que engloba un centro de entrenamiento y recuperaci�n fisioterap�utica y el dise�o y creaci�n de herramientas f�sicas y virtuales para mejorar el rendimiento del entrenamiento.

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