Emotionale Intelligenz für Jugendliche mit ADHS: So bleiben Sie jeden Tag ruhig, konzentriert und selbstbewusst

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Gefühle die Oberhand gewinnen, bevor Sie überhaupt merken, was passiert? Als ob Ihr Gehirn immer auf Hochtouren läuft und es sich unerreichbar anfühlt, konzentriert, ruhig und selbstbewusst zu bleiben, egal wie sehr Sie es versuchen? Du bist nicht allein – und du bist definitiv nicht gebrochen. „Emotionale Intelligenz für Teenager mit ADHS“ ist ein nachvollziehbarer und stärkender Leitfaden, der Ihnen dabei helfen soll, Ihre Gefühle zu verstehen, Ihre Reaktionen zu steuern und Selbstvertrauen in einer Welt aufzubauen, die nicht immer versteht, wie Ihr Geist funktioniert.

Durch praktische Hilfsmittel, ermutigende Worte und praktische Strategien hilft Ihnen dieses Buch dabei, die Spirale zu stoppen und erfolgreich zu sein. Vom Umgang mit Freundschaften und dem Familienleben bis hin zur Motivation in der Schule – jede Seite soll Sie daran erinnern, dass Sie mehr Kontrolle haben, als Sie denken. Sie lernen, mit Ihrem Gehirn zu arbeiten – und nicht dagegen –, damit Sie Ihr volles, kraftvolles Selbst zeigen können. Wenn Sie sich jemals überfordert, ungehört oder unterschätzt gefühlt haben, ist dieses Buch Ihre Erlaubnis zum Durchatmen, Neuanfangen und Wachsen. Du hast das.