Neuware -Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die j�ngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in den Bereichen Kraft-, Schnellkraft-, Beweglichkeits- und Herz-Kreislauf-Training, Verletzungspr�vention sowie Equipment, sondern bietet eine F�lle an neuen �bungen und Trainingspl�nen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends bietet Boyle solide praktische Information, die auf jahrelanger Erfahrung mit Spitzenathleten verschiedenster Sportarten gr�ndet. Stets geht es darum, den bestm�glichen Trainingseffekt, die gr��tm�gliche Leistungssteigerung bei gleichzeitig minimalem Verletzungsrisiko zu erreichen - ein Ziel, das alle ernsthaften Athleten und ihre Trainer verfolgen. Dieses Buch setzt neue Ma�st�be in der Trainingstheorie. 229 pp. Deutsch.

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Bibliographic Details

Title: Fortschritte im Functional Training
Publisher: Riva Verlag Nov 2011
Publication Date: 2011
Language: German
ISBN 10: 3868831223
ISBN 13: 9783868831221
Binding: Taschenbuch
Condition: Neu
Dimensions: 283 millimeters width by 217 millimeters height by 20 millimeters depth
Weight: 759 grams

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Synopsis

Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die j�ngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in den Bereichen Kraft-, Schnellkraft-, Beweglichkeits- und Herz-Kreislauf- Training, Verletzungspr�vention sowie Equipment, sondern bietet eine F�lle an neuen �bungen und Trainingspl�nen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends liefert Boyle solide praktische Information, die auf jahrelanger Erfahrung mit Spitzenathleten verschiedenster Sportarten gr�ndet. Dieses Buch setzt neue Ma�st�be in der Trainingstheorie.

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