Wir alle tragen eine unsichtbare Liste mit uns herum - vollgepackt mit Erwartungen an unseren K�rper, unsere Karriere und unser Privatleben. Doch was passiert, wenn wir uns endlich von dieser st�ndigen Selbstoptimierung befreien?

Schluss mit dem Druck, es allen recht machen zu m�ssen. Die Bucket-List war gestern. Hier kommt ihre gro�e Schwester: die Fuck-it-List!

Ruth Moschner fragt sich, wer sich diese absurden Lebensregeln eigentlich ausgedacht hat: Von aufregenden Hobbys (aber bitte mit Tiefgang), straffen K�rpern (aber nicht zu straff, sonst wirkt's unsympathisch), perfekten Beziehungen (mit Ehegel�bde, is klar), weiblicher Lust (bitte nach Bibel oder Babel), Kindern (mindestens zwei, sonst gilt's nicht), Me-Time (nicht zu viel, weil sonst egoistisch), Leistung als Existenzberechtigung, aber bitte mit Achtsamkeit und Streuselkuchen an den Feiertagen. Hashtag glutenfrei. Hashtag selflove. Hashtag Ich-kann-das-alles-nicht-mehr.

Sie spricht mit Expert*innen sowie Prominenten �ber Liebe, Familie, Geld und Karriere. Und erz�hlt aus ihrem eigenen Leben sowie von ihren ganz pers�nlichen Fuck-it's.

Ruth Moschners Fuck-it-List soll inspirieren, Gewohnheiten liebevoll zu hinterfragen und alte Glaubenss�tze loszulassen:

Warum gestalte ich mir meinen Arbeitsalltag so, dass ich das teure Wellnessretreat zur Erholung brauche?
Muss ich wirklich mit der Familie Weihnachten feiern, wenn es mich schon Wochen vorher krankhaft stresst?
Darf ich u�ber 30 tats�chlich bestimmte Outfits nicht mehr tragen?
Was bitte scho�n ist so gef�hrlich an freilaufenden Singlefrauen

Ruth Moschner zeigt, wie wir gesellschaftliche Zw�nge erkennen, toxische Lebensregeln streichen und endlich den Platz schaffen f�r ein selbstbestimmtes Leben. Eine Inspiration f�r mehr Selbstverwirklichung im Alltag.

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