La respiraci�n consciente es el arte de centrar la atenci�n en la forma en que inspiramos, retenemos el aire y espiramos, y se basa en la aplicaci�n de un conjunto de t�cnicas sencillas que aumentan la creatividad, favorecen el sue�o, alivian el dolor y mejoran el rendimiento f�sico y mental.
En esta obra, el experto en respiraci�n consciente Richie Bostock explica paso a paso m�s de 40 ejercicios que har�n que te sientas mejor que nunca. A trav�s de estrategias contrastadas en laboratorio y pr�cticas empleadas en todo el mundo desde hace cientos de a�os, esta obra te ayuda a afrontar los retos de la vida diaria cargado de energ�a. Si deseas reducir tu estr�s y ansiedad, dormir mejor, potenciar tu capacidad creativa o mejorar en el aspecto deportivo, las sencillas t�cnicas que aprender�s en El gran libro de la respiraci�n se convertir�n en tus mejores herramientas para alcanzar un nivel de bienestar muy superior al que imaginas.

Rendir al m�ximo y sentirte fuerte y sano puede resultar tan f�cil como respirar bien.

About the Author

RICHIE BOSTOCK es uno de los expertos en respiraci�n consciente m�s destacados del mundo. Despu�s de haber pasado a�os viajando por los cinco continentes aprendiendo de muchos de los maestros modernos en la disciplina, actualmente se dedica a impartir talleres y retiros en todo el mundo, a los que han asistido miles de personas. Trabaja con grandes empresas, como Google DeepMind, Unilever y Ernst & Young, y tambi�n de forma individual con atletas, personas influyentes en el mundo del deporte y clientes de alto perfil. Es embajador de la marca Lululemon, l�der en el �rea del fitness.

@thebreathguy

thebreathguy.com

"About this title" may belong to another edition of this title.

Store Description

Tenemos el m�s amplio catalogo de libros.

Visit Seller's Storefront

Seller's business information

SoferBooks
Spain

Sale & Shipping Terms

Terms of Sale

No dejes de consultarnos por otros titulos.

Libros nuevos, usados decatalogados, �nicos, firmados. Novelas, Policiales, cl�sicos, arte, sociologia, historia, religiosos, esoterismo,biogr�ficos, psicologia, cine etc.

Tenemos gran experiencia en la venta de Libros. No s�lo encontrar�s precios �nicos, si no tambi�n un servicio de calidad y de excelencia.

Garantizamos el estado de cada libro tal y como se describe en los sitios web de Abebooks. Si no est� satisfecho con su compra (libro incorrecto /...

More Information

Shipping Terms

Todos nuestros libros estan en perfectas condiciones y se envian envueltos en una bolsa para su extremo cuidado.

FORMAS DE RECIBIR TU PEDIDO:

SOLAMENTE POR ENV�O

ENVIOS A ESPA�A Y RESTO DEL MUNDO.

Los gastos de env�o estan basados en un precio promedio de hasta 1 KG.

*Los env�os provenientes de LATAM pueden ser en tal caso enviados desde otro punto ubicado en Argentina y M�xico.

Shipping rates from Spain to U.S.A.

Shipping rates from Spain to U.S.A.
Order quantity	4 to 7 business days	2 to 6 business days
First item	US$ 24.92	US$ 39.64

Delivery times are set by sellers and vary by carrier and location. Orders passing through Customs may face delays and buyers are responsible for any associated duties or fees. Sellers may contact you regarding additional charges to cover any increased costs to ship your items.