Glutenfrei Kochen Und Backen (Paperback)

Glutenfrei kochen und backen: Glutenfrei kochen und backen für ernährungsbewusste Menschen. Frühstück, Hauptspeisen, Salate, Suppen, Brot, Gebäck und Desserts. Inklusive Einkaufsratgeber für den Einstieg.

Wir ernähren uns von zu vielen Weizenprodukten. Das kann zu einer Glutenunverträglichkeit, der Zöliakie, führen. 

•      Sie leiden oft an Durchfall und Erbrechen?
•      Ihr Körper weist einen Eisenmangel auf?
•      Sie haben oft keinen Hunger?
•      Seit längerem verlieren Sie Gewicht, anstatt zuzunehmen?
•      Sie sind immer müde?
•      Ihre Haut ist blass und Sie haben sehr oft Ausschlag?

Treffen mehrere dieser Symptome auf Sie zu, leiden Sie höchstwahrscheinlich an einer Zöliakie und sollten sofort. Hierbei kann “Glutenfrei kochen und backen” eine große Unterstützung sein. Denn dieses Buch gibt Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen, um sich ohne Gluten zu ernähren. In diesem Buch lesen Sie alles darüber,

•      Was eine Glutenunverträglichkeit auslösen kann.
•      Was der Unterschied zwischen Zöliakie, Weizenallergieund einer Sensitivität ist.
•      Wie Sie Ihr Einkaufsverhalten verändern müssen, um sich glutenfrei zu ernähren.
•      Welche Ausstattung in Ihrer Küche vorhanden sein muss. 

In “Glutenfrei kochen und backen” gibt es außerdem viele abwechslungsreiche Rezepte für jede Tageszeit. Probieren Sie es aus. Sie werden mit den Tipps aus diesem Buch das Gefühl haben, auf nichts verzichten zu müssen. Und sich dennoch viel besser fühlen.