En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compr�hension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Sol�ne Daoudal a imagin� 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche sp�cifique fond�e sur des m�canismes profonds et m�connus de notre cerveau.
� leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez � vous servir de la r�verie, � modifier votre rapport � votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d'une pr�sentation des ressources employ�es pour vous aider � changer le fonctionnement de votre esprit.

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Sol�ne Daoudal est ma�tre praticienne en hypnose ericksonienne. Pour enrichir sa pratique, elle s'est aussi form�e � des m�thodes de th�rapies symboliques, �nerg�tiques et traditionnelles.
https://www.solene-daoudal-hypnose-rennes-guichen.fr

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