Heart Rate Variability
Language: English
Published by Human Kinetics Jul 2026, 2026
- Softcover
- New

Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, GermanyRheinberg-Buch Andreas Meier eK
AbeBooks seller since November 17, 2008
Condition: New
US$ 46.71
Quantity: 2 available
Add to basketItem description from seller
Seller Inventory # 9781718236097
- Title
- Heart Rate Variability
- Author
- Marco Altini
- Publisher
- Human Kinetics Jul 2026
- Publication year
- 2026
- Condition
- Neu
- Binding
- Taschenbuch
- Language
- English
- ISBN 10
- 1718236093
- ISBN 13
- 9781718236097
- Item weight
- 878 grams
- Dimensions
- 250x175x19 mm
Understand heart rate variability and its role in athletic performance.
Heart rate variability (HRV) is a valuable tool used to assess cardiac function, evaluate mental and emotional well-being, and―when used by athletes and coaches―optimize training based on each athlete’s unique data.
Written by a world-renowned author team, Heart Rate Variability: Science and Strategies for Peak Performance introduces the fundamentals of HRV and provides practical guidance on how to measure and interpret HRV data, train smarter, prevent injuries, manage stress, and improve overall health.
With coverage spanning everything from factors affecting HRV to ways to enhance training, this book will help coaches, trainers, and athletes appreciate just how much performance can be influenced by this physiological measurement. Explanations of data collection, interpretation, and application to training are included, making it easy to take action based on what you learn. Physical monitoring isn’t the only thing HRV data can be used for; the authors also describe how mental training can be used jointly with HRV measurements to enhance performance and manage psychological stress.
Learn from the experts and then incorporate data into your training with a 30-day challenge centered around consistently measuring, interpreting, and improving your HRV. What is your heart telling you?
Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
"Synopsis" may belong to another edition of this title.
About the Author
Sylvain Laborde, PhD, is a renowned associate professor in sport psychology at the prestigious German Sport University Cologne, Europe’s largest sports institution, where he founded the HRV–Performance Psychophysiology Lab (www.hrv-laborde.com). He holds two doctorates (in sport science and in psychology) and has dedicated the past 18 years to exploring HRV and the noninvasive stimulation of the vagus nerve in athletes.
Regarded as a global authority on HRV and author of more than 150 peer-reviewed scientific research papers, Dr. Laborde has captivated audiences with his compelling insights and innovative ideas. As an award-winning speaker, he has shared his expertise in five languages (French, English, German, Spanish, and Italian) in numerous keynote addresses, talks, and workshops across over 20 countries, reaching Olympic committees, national coaches, and elite athletes alike. Dr. Laborde’s groundbreaking Vagal Tank Theory, elaborated with his coauthor Emma Mosley, translates complex research findings into practical applications for everyday life. The applications of his work focus on noninvasive vagus nerve stimulation to improve performance and self-regulation abilities of athletes, using techniques such as slow-paced breathing and the diving reflex. With this approach, he has empowered countless individuals to harness the power of HRV for improved performance and well-being. His research is featured regularly on international TV, in the press, on the radio, and in podcasts.
In this book, Dr. Laborde embarks on a new mission to provide athletes, coaches, and performance seekers with the first comprehensive guide to monitoring and enhancing HRV. This groundbreaking book is a testament to his relentless pursuit of knowledge and his unwavering commitment to improving lives through the science of performance optimization.
Marco Altini, PhD, MSc, is a scientist and developer mainly working at the intersection of health, technology, and performance. He holds a doctorate (cum laude) in data science, a master’s degree (cum laude) in computer science engineering, and a master’s degree (cum laude) in human movement sciences, with a specialization in high-performance coaching.
Dr. Altini is the founder of HRV4Training, a platform he developed in 2012 that is today trusted by more than 150,000 users, including Olympic medalists and professional teams. HRV4Training uses advanced signal processing and data analytics to measure HRV and quantify stress, helping athletes of all levels to better balance training and lifestyle stressors to improve performance.
Dr. Altini’s blog entries and articles on various online platforms (e.g., Medium, Substack) have reached more than one million readers. He has also published more than 50 scientific papers and patents at the intersection of technology, physiology, health, and performance. He developed numerous software solutions to track and improve heart rate variability, both independently (HRV4Training, HRV4Biofeedback) and for other organizations (Oura, Strava).
Dr. Altini is a guest lecturer at Vrije Universiteit Amsterdam and an advisor to various companies working on the use of heart rate variability for applications targeting mental and physical health. He has been a guest in countless podcasts and interviews as a leading expert and trusted authority when it comes to the measurement and use of heart rate variability. As a recreational athlete, he loves to practice what he preaches, a journey that recently brought him to break the 3-hour barrier in the marathon.
Emma Mosley, PhD, is a senior lecturer in sport and exercise psychology in the faculty of allied health and exercise sciences at Bournemouth University. Dr. Mosley holds the Accredited Sport and Exercise Scientist certification from the Chartered Association of Sport and Exercise Sciences (CASES) and the Chartered Scientist credential from the Science Council. She has a doctorate in HRV and performance under pressure and has studied HRV for over a decade.
She is a leading researcher within HRV and, together with Sylvain Laborde, she has paved the way for robust HRV research within psychophysiology as well as sport and exercise psychology. Dr. Mosley has published milestone papers within this field, including a highly cited methodological paper on Vagal Tank Theory written with Sylvain Laborde, and a systematic review surrounding the use of HRV in sport and exercise psychology. Her research has evolved to explore the applied domain, and she has published multiple papers examining HRV interventions in elite athletic populations.
Dr. Mosley has worked in elite sport (e.g., Formula 3) and with the International Biathlon Union on a funded HRV project. She has also worked within the corporate sector, delivering HRV-informed breathing sessions to high-performing teams. She is deeply passionate about making HRV accessible and understandable for all.
Dan Plews, PhD, is an accomplished applied sport scientist, researcher, and coach with an exceptional record of success across endurance sports. Athletes with whom he has worked closely have collectively won more than 30 world championships and Olympic medals in rowing, kayaking, and triathlon.
Dr. Plews is a recognized expert in the field of HRV, having completed his doctorate in applied HRV. His research focused on implementing and validating methods for using HRV to track training adaptation in elite athletes. His work has been published in over 70 peer-reviewed scientific articles and has received more than 5,500 citations.
Throughout his career, Dr. Plews has held several senior high-performance roles, including head of physical performance at Emirates Team New Zealand during their 2021 America’s Cup–winning campaign, lead physiologist for Rowing New Zealand at both the London and Rio Olympic Games, and lead performance physiologist for Women’s Canoe Racing New Zealand. He continues to actively apply his research and expertise to support athletes in achieving their performance goals.
Dan is also the founder of Endure IQ, a global endurance education and coaching company, and the cofounder of Endurox, a science-based hybrid training platform built specifically for Hyrox athletes.
A passionate endurance coach, Dan has guided numerous Ironman athletes to performances under the 8-hour barrier, including coaching Chelsea Sodaro to victory at the 2022 Ironman World Championship. As an athlete himself, Dan set the Ironman World Championship amateur course record at Kona in 2018, finishing in 8:24, winning the overall amateur division, and placing 22nd overall. He was also the first amateur athlete in history to break the 8-hour Ironman barrier.
More recently, Dan has turned his scientific focus toward the emerging sport of Hyrox, integrating evidence-based endurance and strength training methodologies to optimize performance in hybrid athletes. His ongoing research and personal involvement in Hyrox continue to drive innovation in training, performance, and recovery. He also currently holds the Hyrox world record for the men’s 45-49 pro doubles division.
Dr. Plews’ achievements and continued dedication to sport science and exercise physiology serve as an inspiration to athletes and sports enthusiasts around the world.
"About the title" may belong to another edition of this title.
Rheinberg-Buch Andreas Meier eK
Bergisch Gladbach, Germany
AbeBooks seller since November 17, 2008
Shipping rates from Germany to U.S.A.
| Item | 5 to 15 business days | 2 to 4 business days |
|---|---|---|
| First item | US$ 26.74 | US$ 41.85 |
Payment methods
- Bank Wire Transfer
- Paypal
Store description
Seller's business information
Rheinberg-Buch Andreas Meier eK
Germany
Terms of sale
Allgemeine Geschäftsbedingungen mit Kundeninformationen
Inhaltsverzeichnis
Geltungsbereich
Vertragsschluss
Widerrufsrecht
Preise und Zahlungsbedingungen
Liefer- und Versandbedingungen
Eigentumsvorbehalt
Mängelhaftung
Anwendbares Recht
Gerichtsstand
Alternative Streitbeilegung
- Geltungsbereich
1.1 Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (nachfolgend "AGB") des Rheinberg-Buch Inh. Andreas Meier e.K. (nachfolgend "Verkäufer"), gelten für alle Verträge, die ein Verbraucher oder Unternehmer (nachfolgend „Kunde“) mit dem Verkäufer hinsichtlich der vom Verkäufer auf den Internet-Handelsplattformen www.zvab.com und/oder www.abebooks.de (nachfolgend „ZVAB/Abebooks") dargestellten Waren und/oder Leistungen abschließt. Hiermit wird der Einbeziehung von eigenen Bedingungen des Kunden widersprochen, es sei denn, es ist etwas anderes vereinbart.
1.2 Verbraucher im Sinne dieser AGB ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
1.3 Unternehmer im Sinne dieser AGB ist eine natürliche oder juristische Person oder eine rechtsfähige Personengesellschaft, die bei Abschluss eines Rechtsgeschäfts in Ausübung ihrer gewerblichen oder selbständigen beruflichen Tätigkeit handelt.
- Vertragsschluss
2.1 Die bei ZVAB/Abebooks dargestellten Produktbeschreibungen des Verkäufers stellen keine verbindlichen Angebote seitens des Verkäufers dar, sondern dienen zur Abgabe eines verbindlichen Angebots durch den Kunden.
2.2 Der Kunde kann sein Angebot über das im Rahmen der Präsentation der Waren und/ oder Leistungen bei ZVAB/Abebooks dargestellte Online-Bestellformular abgeben. Dabei gibt der Kunde, nachdem er die ausgewählten Waren und/oder Leistungen in den virtuellen Warenkorb gelegt, sich in sein bestehendes Nutzerkonto bei ZVAB/Abebooks eingeloggt oder ein neues Nutzerkonto bei ZVAB/Abebooks eröffnet und den elektronischen Bestellprozess durchlaufen hat, durch Klicken des den Bestellvorgang abschließenden Buttons ein rechtlich verbindliches Vertragsangebot in Bezug auf die im Warenkorb enthaltenen Waren und/oder Leistungen ab.
2.3 Der Verkäufer kann das Angebot des Kunden innerhalb von fünf Tagen annehmen,
indem er dem Kunden eine schriftliche Auftragsbestätigung oder eine Auftragsbestätigung in Textform (Fax oder E-Mail) übermittelt, wobei insoweit der Zugang der Auftragsbestätigung beim Kunden maßgeblich ist, oder
indem er dem Kunden die bestellte Ware liefert, wobei insoweit der Zugang der Ware beim Kunden maßgeblich ist, oder
indem er den Kunden nach Abgabe von dessen Bestellung zur Zahlung auffordert.
Liegen mehrere der vorgenannten Alternativen vor, kommt der Vertrag in dem Zeitpunkt zustande, in dem eine der vorgenannten Alternativen zuerst eintritt. Nimmt der Verkäufer das Angebot des Kunden innerhalb vorgenannter Frist nicht an, so gilt dies als Ablehnung des Angebots mit der Folge, dass der Kunde nicht mehr an seine Willenserklärung gebunden ist.
2.4 Die Frist zur Annahme des Angebots beginnt am Tag nach der Absendung des Angebots durch den Kunden zu laufen und endet mit dem Ablauf des fünften Tages, welcher auf die Absendung des Angebots folgt.
2.5 Bei der Abgabe eines Angebots über das Online-Bestellformular des Verkäufers wird der Vertragstext vom Verkäufer gespeichert und dem Kunden nach Absendung seiner Bestellung nebst den vorliegenden AGB in Textform (z. B. E-Mail, Fax oder Brief) zugeschickt. Zusätzlich wird der Vertragstext bei ZVAB/Abebooks archiviert und kann vom Kunden über sein passwortgeschütztes Nutzerkonto bei ZVAB/Abebooks kostenlos abgerufen werden.
2.6 Bei einer Bestellung über das Online-Bestellformular des Verkäufers kann der Kunde vor verbindlicher Abgabe der Bestellung seine Eingaben laufend über die üblichen Tastatur- und Mausfunktionen korrigieren. Darüber hinaus werden die Eingaben vor der verbindlichen Abgabe der Bestellung noch einmal in einem Bestätigungsfenster angezeigt und können auch dort mittels der üblichen Tastatur- und Mausfunktionen korrigiert werden.
2.7 Für den Vertragsschluss steht die deutsche Sprache zur Verfügung.
2.8 Die Bestellabwicklung und Kontaktaufnahme finden in der Regel per E-Mail und automatisierter Bestellabwicklung statt. Der Kunde hat sicherzustellen, dass die von ihm zur Bestellabwicklung angegebene E-Mail-Adresse zutreffend ist, so dass unter dieser Adresse die vom Verkäufer versandten E-Mails empfangen werden können. Insbesondere hat der Kunde bei dem Einsatz von SPAM-Filtern sicherzustellen, dass alle vom Verkäufer oder von diesem mit der Bestellabwicklung beauftragten Dritten versandten E-Mails zugestellt werden können.
- Widerrufsrecht
3.1 Verbrauchern steht grundsätzlich ein Widerrufsrecht zu.
3.2 Nähere Informationen zum Widerrufsrecht ergeben sich aus der Widerrufsbelehrung des Verkäufers.
- Preise und Zahlungsbedingungen
4.1 Die vom Verkäufer angegebenen Preise sind Gesamtpreise und enthalten die gesetzliche Umsatzsteuer. Gegebenenfalls zusätzlich anfallende Liefer- und Versandkosten werden in der jeweiligen Produktbeschreibung gesondert angegeben.
4.2 Bei Lieferungen in Länder außerhalb der Europäischen Union können im Einzelfall weitere Kosten anfallen, die der Verkäufer nicht zu vertreten hat und die vom Kunden zu tragen sind. Hierzu zählen beispielsweise Kosten für die Geldübermittlung durch Kreditinstitute (z.B. Überweisungsgebühren, Wechselkursgebühren) oder einfuhrrechtliche Abgaben bzw. Steuern (z.B. Zölle). Solche Kosten können in Bezug auf die Geldübermittlung auch dann anfallen, wenn die Lieferung nicht in ein Land außerhalb der Europäischen Union erfolgt, der Kunde die Zahlung aber von einem Land außerhalb der Europäischen Union aus vornimmt.
4.3 Dem Kunden stehen verschiedene Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die im ZVAB/Abebooks-Shop des Verkäufers angegeben werden.
4.4 Ist Vorauskasse per Banküberweisung vereinbart, ist die Zahlung sofort nach Vertragsabschluss fällig, sofern die Parteien nichts anderes vereinbart haben.
4.5 Bei Auswahl der Zahlungsart "PayPal" erfolgt die Zahlungsabwicklung über den Zahlungsdienstleister PayPal (Europe) S.à r.l. et Cie, S.C.A., 22-24 Boulevard Royal, L-2449 Luxembourg unter Geltung der PayPal-Nutzungsbedingungen, einsehbar unter https://www.paypal.com/de/webapps/mpp/ua/useragreement-full oder - falls der Kunde nicht über ein PayPal-Konto verfügt – unter Geltung der Bedingungen für Zahlungen ohne PayPal-Konto, einsehbar unter https://www.paypal.com/de/webapps/mpp/ua/privacywax-full.
- Liefer- und Versandbedingungen
5.1 Die Lieferung von Waren erfolgt auf dem Versandweg an die vom Kunden angegebene Lieferanschrift, sofern nichts anderes vereinbart ist. Bei der Abwicklung der Transaktion ist die in der Bestellabwicklung des Verkäufers angegebene Lieferanschrift maßgeblich.
5.2 Scheitert die Zustellung der Ware aus Gründen, die der Kunde zu vertreten hat, trägt der Kunde die dem Verkäufer hierdurch entstehenden angemessenen Kosten. Dies gilt im Hinblick auf die Kosten für die Hinsendung nicht, wenn der Kunde sein Widerrufsrecht wirksam ausübt. Für die Rücksendekosten gilt bei wirksamer Ausübung des Widerrufsrechts durch den Kunden die in der Widerrufsbelehrung des Verkäufers hierzu getroffene Regelung.
5.3 Der Verkäufer behält sich das Recht vor, im Falle nicht richtiger oder nicht ordnungsgemäßer Selbstbelieferung vom Vertrag zurückzutreten. Dies gilt nur für den Fall, dass die Nichtlieferung nicht vom Verkäufer zu vertreten ist und dieser mit der gebotenen Sorgfalt ein konkretes Deckungsgeschäft mit dem Zulieferer abgeschlossen hat. Der Verkäufer wird alle zumutbaren Anstrengungen unternehmen, um die Ware zu beschaffen. Im Falle der Nichtverfügbarkeit oder der nur teilweisen Verfügbarkeit der Ware wird der Kunde unverzüglich informiert und die Gegenleistung unverzüglich erstattet.
5.4 Selbstabholung ist aus logistischen Gründen nicht möglich.
-
Eigentumsvorbehalt
Tritt der Verkäufer in Vorleistung, behält er sich bis zur vollständigen Bezahlung des geschuldeten Kaufpreises das Eigentum an der gelieferten Ware vor. -
Mängelhaftung
Soweit sich aus den nachfolgenden Regelungen nichts anderes ergibt, gelten die Vorschriften der gesetzlichen Mängelhaftung. Hiervon abweichend gilt bei Verträgen zur Lieferung von Waren:
7.1 Handelt der Kunde als Unternehmer,
hat der Verkäufer die Wahl der Art der Nacherfüllung;
beträgt bei neuen Waren die Verjährungsfrist für Mängelrechte ein Jahr ab Ablieferung der Ware;
sind bei gebrauchten Waren die Mängelrechte ausgeschlossen;
beginnt die Verjährung nicht erneut, wenn im Rahmen der Mängelhaftung eine Ersatzlieferung erfolgt.
7.2 Die vorstehend geregelten Haftungsbeschränkungen und Fristverkürzungen gelten nicht
für Schadensersatz- und Aufwendungsersatzansprüche des Kunden,
für den Fall, dass der Verkäufer den Mangel arglistig verschwiegen hat,
für Waren, die entsprechend ihrer üblichen Verwendungsweise für ein Bauwerk verwendet worden sind und dessen Mangelhaftigkeit verursacht haben,
für eine ggf. bestehende Verpflichtung des Verkäufers zur Bereitstellung von Aktualisierungen für digitale Produkte, bei Verträgen zur Lieferung von Waren mit digitalen Elementen.
7.3 Darüber hinaus gilt für Unternehmer, dass die gesetzlichen Verjährungsfristen für einen ggf. bestehenden gesetzlichen Rückgriffsanspruch unberührt bleiben.
7.4 Handelt der Kunde als Kaufmann i.S.d. § 1 HGB, trifft ihn die kaufmännische Untersuchungs- und Rügepflicht gemäß § 377 HGB. Unterlässt der Kunde die dort geregelten Anzeigepflichten, gilt die Ware als genehmigt.
7.5 Handelt der Kunde als Verbraucher, so wird er gebeten, angelieferte Waren mit offensichtlichen Transportschäden bei dem Zusteller zu reklamieren und den Verkäufer hiervon in Kenntnis zu setzen. Kommt der Kunde dem nicht nach, hat dies keinerlei Auswirkungen auf seine gesetzlichen oder vertraglichen Mängelansprüche.
-
Anwendbares Recht
Für sämtliche Rechtsbeziehungen der Parteien gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland unter Ausschluss der Gesetze über den internationalen Kauf beweglicher Waren. Bei Verbrauchern gilt diese Rechtswahl nur insoweit, als nicht der gewährte Schutz durch zwingende Bestimmungen des Rechts des Staates, in dem der Verbraucher seinen gewöhnlichen Aufenthalt hat, entzogen wird. -
Gerichtsstand
Handelt der Kunde als Kaufmann, juristische Person des öffentlichen Rechts oder öffentlich-rechtliches Sondervermögen mit Sitz im Hoheitsgebiet der Bundesrepublik Deutschland, ist ausschließlicher Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus diesem Vertrag der Geschäftssitz des Verkäufers. Hat der Kunde seinen Sitz außerhalb des Hoheitsgebiets der Bundesrepublik Deutschland, so ist der Geschäftssitz des Verkäufers ausschließlicher Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus diesem Vertrag, wenn der Vertrag oder Ansprüche aus dem Vertrag der beruflichen oder gewerblichen Tätigkeit des Kunden zugerechnet werden können. Der Verkäufer ist in den vorstehenden Fällen jedoch in jedem Fall berechtigt, das Gericht am Sitz des Kunden anzurufen. -
Alternative Streitbeilegung
Der Verkäufer ist zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle weder verpflichtet noch bereit.
Shipping terms
Der Versand ins Ausland findet IMMER mit DHL statt. Auch nach Österreich verschicken wir nur mit DHL! Daher Standardversand == Luftpost!