This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Halten Sie Ihre �ngste davon ab, Ihr volles Potenzial auszusch�pfen F�hlen Sie sich frustriert, weil Sie in bestimmten Bereichen Ihres Lebens nicht vorankommen Neigen Sie dazu, sich ausgebrannt zu f�hlen Wenn Sie eine dieser Fragen mit JA beantwortet haben und sich nicht auf Medikamente verlassen wollen, dann sind Sie hier genau richtig.In diesem kraftvollen Buch erz�hlt der Autor, wie er mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie scheinbar un�berwindbare Hindernisse in seinem Leben �berwunden hat.Die kognitive Verhaltenstherapie (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) ist eine arzneimittelfreie Behandlung, die es Ihnen erm�glicht, Ihren Verstand neu zu verdrahten, um destruktive oder st�rende Gedankenmuster zu erkennen und positiv umzulenken - und so den Weg zu einem besseren, ges�nderen und gl�cklicheren Ich zu ebnen.Der Autor f�hrt Sie in einfacher, leicht verdaulicher Sprache durch seine pers�nlichen Erfahrungen mit Verleugnung und Hoffnungslosigkeit und zeigt Ihnen, wie bew�hrte CBT-Methoden die aufdringlichen Gedanken, die seine �ngste und Depressionen sch�rten, lindern konnten. 148 pp. Deutsch.

Seller Inventory # 9783754163313

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Bibliographic Details

Title: Kognitive Verhaltenstherapie
Publisher: Epubli
Publication Date: 2021
Language: German
ISBN 10: 3754163310
ISBN 13: 9783754163313
Binding: Taschenbuch
Condition: Neu
Dimensions: 190 millimeters width by 125 millimeters height by 8 millimeters depth
Weight: 154 grams

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