MANUAL AUTOAPLICADO DE LA TERAPIA DE COMPASI"N BASADA EN LOS ESTILOS DE APEGO PARA LA PROMOCI"N DEL (Libro en papel)

CAMPOS, DANIEL; HERRERA-JERCADAL, PAOLA; NAVARRO-GIL, MAYTE; MARTÕNEZ, LAURA; QUERO, SOLEDAD; GARCÕA

ISBN 10: 8413401666 / ISBN 13: 9788413401669

Published by PRENSAS DE LA UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA, 2020

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Seller Inventory # 9788413401669

Bibliographic Details

• Title: MANUAL AUTOAPLICADO DE LA TERAPIA DE COMPASI"N BASADA EN LOS ESTILOS DE APEGO PARA LA PROMOCI"N DEL (Libro en papel)
• Publisher: PRENSAS DE LA UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA
• Publication Date: 2020
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8413401666
• ISBN 13: 9788413401669
• Binding: Soft cover
• Condition: Usado- bueno

About this title

Synopsis

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

About the Authors

Psicólogo. Profesor ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Profesora ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Profesora ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Profesora titular, Universitat Jaume I.