Manual basico de Kick Boxing / Kick-Boxing Basics: Historia, Fundamentos, Tecnicas, Entrenamiento / History, Fundamentals, Techniques, Training

Delp, Christoph/ Nieto, Eva (Translator)

ISBN 10: 8479028009 / ISBN 13: 9788479028008

Published by Tutor Ediciones S.A., 2010

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ill tra edition. 159 pages. Spanish language. 9.50x6.75x0.50 inches. In Stock.

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Bibliographic Details

• Title: Manual basico de Kick Boxing / Kick-Boxing Basics: Historia, Fundamentos, Tecnicas, Entrenamiento / History, Fundamentals, Techniques, Training
• Publisher: Tutor Ediciones S.A.
• Publication Date: 2010
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8479028009
• ISBN 13: 9788479028008
• Binding: Paperback
• Condition: Brand New
• Weight: 0.45 kilograms

About this title

Synopsis

El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y también existen formas con y sin armas, así como el kick boxing practicado para mantener la forma física y para la autodefensa. El autor y kickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistas y entrenadores, nos ilustran en este libro sobre: - La historia, los fundamentos y el equipamiento del kick boxing. ;- El espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamiento durante el entrenamiento.;- Técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones.; - Técnicas de defensa y contraataque.; - Organización y planificación del entrenamiento. Todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas y detalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compañero ideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda para todos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudes para la práctica de golpes de puño y de piernas.