Manuale Vitae Longae (Paperback)

Codex Vat. lat. 20834
«Manuale Vitae Longae»
Depositum in: Armarium VI, Codex Reservatus XII
Consultatio ex speciali licentia Conservatoris Bibliothecae.
Anno Domini MCCCLXXVIII


Haec editio diligenter in linguam Hispanicam conversa est

sub cura Praefecti Bibliothecae Apostolicae Vaticanae,
iuxta textum originalem latinum in codice Vat. lat. 20834 servatum,
fideliter expleta et leviter ad intellectum accommodata,
nullo modo sensum aut substantiam operis laedens.
Romae, Anno Domini MMXXV.

Cualquier uso o reproducción sin licencia
acarreará pena de excomunión inmediata
y procederá conforme a los pactos establecidos.
Dado en Roma, Año del Señor de mil veinte y cinco.

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AVISO
Este libro no es un manual médico ni un producto para la venta comercial.
Se trata de un plan personal de longevidad , creado por mi y unicamente para mi.

Sí, encontraste este manual, obviamente no es para ti.
No está pensado para su distribución ni publicación de recomendaciones comerciales, ni pretende ofrecer asesoramiento profesional ni para terceros.
Es únicamente un borrador privado que publico para poder tenerlo básicamente en fisico en casa y seguir actualizando mi propio protocolo de longevidad.
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SOBRE ESTE MANUAL
Este manual es mi plan personal de longevidad.
Aquí se encuentran las conclusiones y el paso a paso a seguir de todo lo que he investigado, probado y estructurado para crear un sistema integral que abarque cada área.

¿QUÉ INCLUYE

• El libro secreto de la longevidad es mi plan para vivir mil años.
• Un protocolo de suplementación (normal y agresivo), con dosis.
• Estrategias de alimentacion, ayuno intermitente y ayunos prolongados.
• Protocolos de ejercicio y para optimizar el sueño y los ritmos circadianos
• Técnicas de biohacking
• Trabajo en la salud mental y propósito vital..

¿PORQUE HACER ESTO?
Porque quiero tener control absoluto sobre mi salud, ralentizar el envejecimiento y mantenerme fuerte, lúcido y funcional durante décadas. (Mil años)

ANUNCIO
Esto no es un libro para enseñar a nadie ni para aconsejar tratamientos. No pretende servir de ejemplo ni de guía para otros.
Es mio y para mi y nadie mas.

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