Mindfulness Para Mejorar Tu Rendimiento (Paperback)

Peter Creutzfeldt

ISBN 10: 8499886655 / ISBN 13: 9788499886657

Published by Editorial Kairos, 2020

About this Item

Paperback. Mejorar el rendimiento, fijarse metas cada vez mas elevadas, cumplir con un sinfin de obligaciones o, simplemente, estar siempre informado y disponible. como conseguir que todo esto sea posible? Durmiendo menos, dedicandole mas tiempo, realizando mas multitareas? Existe algun metodo que te permita realizarlo sin estres, sin cansarse ni quemarse? Basandose en las ultimas investigaciones sobre el cerebro y en muchos anos de experiencia en el liderazgo, la neurocientifica Karolien Notebaert y el coach Peter Creutzfeldt muestran como el mindfulness puede ser de inestimable ayuda para lidiar con los desafios de la vida profesional y personal, e influir de manera positiva en tu aptitud fisica y espiritual. Para ello, presentan unos ejercicios sencillos, cientificamente probados, que producen cambios estructurales positivos en el cerebro, aumentan la resistencia al estres y conducen al sosiego interior. It's tough to balance improving personal performance with meeting larger goals and avoiding burnout. With a basis in the latest brain science and many years of leadership experience, neuroscientist Karolien Notebaert and coach Peter Creutzfeldt show how mindfulness can be the answer in efforts to respond to all kinds of challenges in personal and professional life. "Taitulo original: Wie das gehirn. Spitzenleistung bringt mehr erfolg durch achtsamkeit [Mindfulness as key success factor in your life] by Peter Creutzfeldt and Karolien Notebaert"--Title page verso. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.

Seller Inventory # 9788499886657

Bibliographic Details

• Title: Mindfulness Para Mejorar Tu Rendimiento (Paperback)
• Publisher: Editorial Kairos
• Publication Date: 2020
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8499886655
• ISBN 13: 9788499886657
• Binding: Paperback
• Condition: new

About this title

Synopsis

​Mejorar el rendimiento, fijarse metas cada vez más elevadas, cumplir con un sinfín de obligaciones o, simplemente, estar siempre informado y disponible… ¿cómo conseguir que todo esto sea posible? ¿Durmiendo menos, dedicándole más tiempo, realizando más multitareas? ¿Existe algún método que te permita realizarlo sin estrés, sin cansarse ni «quemarse»? Basándose en las últimas investigaciones sobre el cerebro y en muchos años de experiencia en el liderazgo, la neurocientífica Karolien Notebaert y el coach Peter Creutzfeldt muestran cómo el mindfulness puede ser de inestimable ayuda para lidiar con los desafíos de la vida profesional y personal, e influir de manera positiva en tu aptitud física y espiritual. Para ello, presentan unos ejercicios sencillos, científicamente probados, que producen cambios estructurales positivos en el cerebro, aumentan la resistencia al estrés y conducen al sosiego interior.

It’s tough to balance improving personal performance with meeting larger goals and avoiding burnout. With a basis in the latest brain science and many years of leadership experience, neuroscientist Karolien Notebaert and coach Peter Creutzfeldt show how mindfulness can be the answer in efforts to respond to all kinds of challenges in personal and professional life.

About the Author

Peter Creutzfeldt is the founder and director of Working in the Zone, a company that specializes in helping people and organizations develop their potential and talent. He is the editor of Die Gesunde Organisation and his work has been published in various journals and blogs, including the Harvard Business Manager. Karolien Notebaert is the founder of One Step Ahead – Notebaert Consulting, a company that focuses on leadership development and stress management. She is a professor at the Goethe Business School and at the Vlerick Business School, and is the cofounder of the NIC Academy. Her work has appeared in numerous journals, including the Journal of Cognitive Neuroscience and Neurolmage.