Pilates Al Muro: La Tua Guida Step By Step per Rinascere Fisicamente e Mentalmente, Stare Bene Con Te Stessa e Vederti Sotto una Nuova Luce in 28 Giorni | Manuale a Colori Con Spiegazioni Foto e Video

De Rose, Eva

ISBN 13: 9798877862234

Published by Independently published, 2024

About this Item

Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Bibliographic Details

• Title: Pilates Al Muro: La Tua Guida Step By Step per Rinascere Fisicamente e Mentalmente, Stare Bene Con Te Stessa e Vederti Sotto una Nuova Luce in 28 Giorni | Manuale a Colori Con Spiegazioni Foto e Video
• Publisher: Independently published
• Publication Date: 2024
• Language: Italian
• ISBN 13: 9798877862234
• Binding: Soft cover
• Condition: very good

About this title

Synopsis

💃 Sei una donna dinamica e impegnata, sempre alla ricerca di soluzioni efficaci per trasformare il tuo corpo e la tua mente senza sacrificare tempo prezioso o spendere una fortuna in costosi corsi in palestra?

🌟 Benvenuta nel posto giusto! Con il Pilates al muro, una variante innovativa del Pilates tradizionale, potrai finalmente raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere mentale.

Immagina di poter tonificare il corpo, migliorare il controllo, la forza e la muscolatura, e ritrovare la fiducia in te stessa. E tutto questo con risultati tangibili e realistici entro 28 giorni! ✨

Ma c’è di più… 😉

Con meno di 20 minuti al giorno e una parete come unica alleata, otterrai risultati concreti senza rivoluzionare la tua routine quotidiana. 🔥

In questo manuale a prova di bomba troverai:

👣 Guida Step by Step: Ti accompagnerò passo dopo passo, partendo dalle basi e insegnandoti gli esercizi, fino ad arrivare alla mia sfida personale dei 28 giorni! Giorno dopo giorno, ti guiderò con allenamenti pensati per farti raggiungere i tuoi obiettivi. Alla fine, avrai tutta la conoscenza per continuare con questa pratica.

🔍 Illustrazioni e Video Esplicativi: Ogni esercizio è illustrato con foto reali e video, facilmente accessibili tramite QR code. Così avrai una guida visiva chiara per eseguire correttamente ogni movimento, riducendo il rischio di infortuni e massimizzando i tuoi risultati. 🎥

🎨 Libro a Colori: Per rendere ogni dettaglio ancora più chiaro e comprensibile, assicurandoti di eseguire gli esercizi correttamente e ottenere il meglio da ogni allenamento.

Non perdere l’opportunità di trasformare la tua vita. Inizia oggi stesso il tuo viaggio verso una versione migliore di te stessa. 🌸

Preparati a sorprenderti di quanto puoi raggiungere in soli 28 giorni! 💪