: Descubre c�mo la sofrolog�a caycediana puede transformar tu vida. Este libro te gu�a a trav�s de 9 sencillos ejercicios dise�ados para cultivar el bienestar del cuerpo y la mente. Aprender�s a aliviar el estr�s, gestionar tus emociones y pensamientos, y a concentrarte en lo positivo. Con pr�logo de Bruno Oro, este m�todo combina ciencia m�dica moderna con t�cnicas y filosof�as milenarias para personas de todas las edades y condiciones f�sicas. EAN: 9788490564219 Tipo: Libros Categor�a: Salud y Bienestar T�tulo: Resetea tu vida Autor: Rafael Solans Editorial: RBA Libros Idioma: es-ES P�ginas: 288 Formato: tapa blanda.

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Bibliographic Details

Title: Resetea tu vida
Publisher: RBA Libros
Publication Date: 2015
Language: Spanish
ISBN 10: 8490564213
ISBN 13: 9788490564219
Binding: Soft cover
Condition: Good

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Synopsis

Un n�mero creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrolog�a caycediana, el sistema de entrenamiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus m�todos combinan la ciencia m�dica moderna con t�cnicas y filosof�as milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condici�n f�sica alivien el estr�s y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida. Gracias a la sofrolog�a aprender�n a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar m�s atenci�n para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.

About the Author

Rafael Solans i Buxeda (1955) es Doctor en Medicina y Cirug�a, m�dico especialista en Estomatolog�a y Diplomado en Medicina de Empresa por la Universidad de Barcelona. Es M�ster en Sofrolog�a Caycediana por la Fondation Alfonso Caycedo, Sofrocay International y Miembro adjunto de la American Philosophical Practitioners Association (APPA). Ha sido invitado como profesor y consultor en varios programas para la ense�anza de la Sofrolog�a o la gesti�n del estr�s con la Sofrolog�a para m�ltiples Universidades espa�olas (Barcelona, Madrid, Valencia…) y para empresas como Gas Natural Fenosa y Nestl�, En la actualidad es Director del departamento de Sofrolog�a y Deporte, Codirector del departamento de Investigaci�n Cient�fica y terapeuta del Instituto Internacional de Sofrolog�a Caycediana de Barcelona.

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