Return to Sport

Language: German

Published by Hofmann Gmbh & Co. KG Aug 2026, 2026

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Neuware -Schnell, sicher und leistungsfähig zurück auf den Platz.Dieses praxisorientierte Buch zeigt, wie Sportlerinnen und Sportler nach Verletzungen gezielt, strukturiert und nachhaltig ins Training und in den Wettkampf zurückkehren können. Basierend auf einer langjährigen Erfahrung im Spitzenfußball vermittelt es effektive Übungen für den Wiedereinstieg in das Training und am Ende in den Wettkampf.Im Mittelpunkt stehen durchdachte Übungen, die sowohl im Profi- als auch im Amateurbereich umsetzbar sind. Mit minimalem Materialeinsatz unterstützt das Buch dabei, den Körper gezielt zu stärken und die Leistungsfähigkeit langfristig zu stabilisieren.Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die möglichst sicher und gut vorbereitet wieder zurück zu ihrem Sport kommen möchten. 64 pp. Deutsch.

Title
Return to Sport
Author
Ralf Neumann
Publisher
Hofmann Gmbh & Co. KG Aug 2026
Publication year
2026
Condition
Neu
Binding
Taschenbuch
Language
German
ISBN 10
3778012517
ISBN 13
9783778012512
Item weight
173 grams
Dimensions
240x150x36 mm

BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.

Bergisch Gladbach, Germany

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