Th�rapeute cr�nio-sacr� et rolfer depuis plus de trente ans, Stanley Rosenberg expose le r�le crucial du nerf vague dans les �tats psychologiques et �motionnels. Il montre ainsi qu'on peut relier son dysfonctionnement � une myriade de sympt�mes psychologiques et physiques courants, tels que l'anxi�t�, les migraines ou les maux de dos. Une s�rie d'exercices faciles � r�aliser et illustr�s de photographies, visant la r�gulation du nerf vague, permettent d'induire une relaxation profonde, d'am�liorer le sommeil et de soulager certaines blessures et certains traumatismes. En mettant l'accent sur le lien entre la restauration de la fonction des nerfs cr�niens et l'interaction sociale, les m�thodes et les r�sultats de Stanley Rosenberg offrent en outre un nouvel espoir d'att�nuer certains sympt�mes des troubles du spectre autistique. S'adressant aux psychoth�rapeutes, aux m�decins, aux th�rapeutes corporels, aux soignants de toutes disciplines et � tous ceux qui souffrent de stress chronique ou de d�pression, cet ouvrage d�montre qu'il est possible d'optimiser le fonctionnement du syst�me nerveux autonome et d'ainsi favoriser un �tat de s�curit� propice � la gu�rison et � l'�change.

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