Self-Care Pentru Femei
Language: Romanian
Published by Eros and Psyche, 2025
- Softcover
- New
Seller: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, United KingdomPBShop.store UK
AbeBooks seller since June 11, 1999
Condition: New
US$ 17.78
Quantity: Over 20 available
Add to basketItem description from seller
New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
Seller Inventory # L2-9798232686734
- Title
- Self-Care Pentru Femei
- Author
- Sinclair, Maya Rin and Ava
- Publisher
- Eros and Psyche
- Publication year
- 2025
- Condition
- New
- Binding
- PAP
- Language
- Romanian
- ISBN 13
- 9798232686734
- Item weight
- 130 grams
Două ghiduri esențiale. Un singur volum. Un singur scop: echilibrul tău.
Această ediție specială reunește într-un format compact, aerisit și ușor de parcurs două cărți de autodezvoltare dedicate femeilor, concepute clar, direct și fără teorie inutilă, pentru rezultate reale:
- "Sănătate mentală și fizică pentru femei: Pași simpli spre echilibru și bunăstare" - de Maya Rin
- "Self-Care pentru femei: Arta de a avea grijă de tine fără vinovăție" - de Ava Sinclair
Împreună, aceste două ghiduri formează un manual complet de reconectare cu tine însăți - corp, minte și suflet, creat special pentru femeile care oferă mult, dar uită adesea de ele.
Ce vei învăța din acest volum:
-Cum să îți asculți corpul și să-i recunoști semnalele
- Cum să reduci stresul prin tehnici simple de respirație, mindfulness și mișcare blândă
- Cum să îți creezi ritualuri de self-care fără vinovăție
- Cum să îți gestionezi emoțiile și să le eliberezi din corp
- Cum să dormi mai bine, să mănânci conștient și să îți recapeți energia
- Cum să pui granițe sănătoase și să spui "nu" fără teamă
- Cum să eliberezi vinovăția și să te alegi zilnic, cu liniște interioară
Fiecare capitol conține exerciții simple, ușor de aplicat, reflecții profunde, strategii clare și afirmații vindecătoare, astfel încât schimbarea să nu rămână doar o intenție, ci să devină o practică zilnică.
Ce face această carte diferită:
Este scurtă, clară și la subiect
Nu te copleșește cu teorie
Este creată pentru femei ocupate, care vor rezultate, nu promisiuni
Poate fi citită în ritmul tău și aplicată imediat.
Aceasta nu este doar o carte despre sănătate sau despre răsfăț.
Este un ghid de întoarcere către tine.
Este despre a înceta să te mai abandonezi.
Este despre a trăi fără epuizare, fără vinovăție, fără să te pierzi în nevoile altora.
Învață să te alegi fără rușine.
Pentru că tu contezi. În fiecare zi.
"Synopsis" may belong to another edition of this title.
PBShop.store UK
Fairford, GLOS, United Kingdom
AbeBooks seller since June 11, 1999
Shipping rates from United Kingdom to U.S.A.
| Item | 10 to 20 business days | 10 to 20 business days |
|---|---|---|
| First item | US$ 4.36 | US$ 4.36 |
Payment methods
Store description
**Please note our transit times are from the date of dispatch.** We first started out as “The Paperback Exchange,” a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become “PBShop.” This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first purchase with us, or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.…
Specialty
Hardbacks, PaperbacksSeller's business information
Pbshop.co.uk
Unit 22 Horcott Industrial Estate, Horcott Road
Fairford, United Kingdom GL7 4BX
Terms of sale
Returns Policy
We ask all customers to contact us for authorisation should they wish to return their order. Orders returned without authorisation may not be credited.
If you wish to return, please contact us within 14 days of receiving your order to obtain authorisation.
Returns requested beyond this time will not be authorised.
Our team will provide full instructions on how to return your order and once received our returns department will process your refund.
Please note the cost to return any unwanted order to us is borne by the buyer.
Should your order arrive damaged, not as advertised or faulty, we must be advised of this within 14 days of delivery. Please contact us so we can find the best solution for you.
Our Customer Care Team can be contacted by emailing alborders@paperbackshop.co.uk, or by calling our UK Office on +441285 712 917. We are available 9:00am till 5:30pm GMT Monday to Friday.
Shipping terms
Orders are shipped from our UK warehouse. Delivery thereafter is between 4 and 14 business days. Please contact us if you have any queries about our services or products.