Die Stoffwechsel-Revolution ? Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch ?bergewicht ausl?sen k?nnen. Und wie Sie ausgerechnet mit vielen . Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
Kielkowski, Daniela
ISBN 10: 3954533081 ISBN 13: 9783954533084
Published by Becker Joest Volk Verlag, 2024
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Description:
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Synopsis:
The 180 degree turn in the treatment of obesity.
Have you already had a dozen diets behind you, still too much on your ribs and are difficult to lose weight? Or do you lose weight quickly after a diet? You think this is because of you and your lack of discipline? Far missing!
Based on metabolic measurements on over 15,000 patients, nutritionist Daniela Kielkowski has shown that fat burning and basal metabolic rate of energy can decrease in the long term through fasting cures and dietary restrictions. Using spirometric basal metabolism and bioimpedance measurement, these changes in metabolism can be accurately represented.
In hunger phases, the metabolic processes in our body are literally bent by our brain. The basic consumption of energy is thus permanently reduced by up to 20 percent and the burning of fat reserves can almost come to a halt. This will make losing weight and holding weight much more difficult in the future. What was a survival advantage in primeval times becomes a boomerang today.
Daniela Kielkowski explains in this guide how to stimulate your metabolism, return to an effective level, and how lasting weight loss can succeed. It shows a way to find a healthy, full-fledged diet - with many carbohydrates - back to ideal weight and a long-term relaxed lifestyle.
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Bibliographic Details
Title: Die Stoffwechsel-Revolution ? Wie Low Carb, ...
Publisher: Becker Joest Volk Verlag
Publication Date: 2024
Binding: Soft cover
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Die Stoffwechsel-Revolution ? Abnehmen mit Kohlenhydraten: Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Mit . Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
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Becker Joest Volk Verlag, 2024
ISBN 10: 3954533081
ISBN 13: 9783954533084
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Die Stoffwechsel-Revolution ? Abnehmen mit Kohlenhydraten: Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Mit . Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
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Die Stoffwechsel-Revolution ? Abnehmen mit Kohlenhydraten: Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Mit . Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
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Der Stoffwechsel-Code
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Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten
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Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten : Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Und wie Sie ausgerechnet durch das Essen vieler Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
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Becker Joest Volk Verlag Apr 2024, 2024
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von ÜbergewichtSie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin Weit gefehlt!Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen.In Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen. Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang.Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, zu einem leistungsfähigen Niveau zurückzukehren, und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung mit vielen Kohlenhydraten zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet. Seller Inventory # 9783954533084
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Der Stoffwechsel-Code
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Condition: New. Autor/Autorin: Daniela KielkowskiSchon früh entdeckte Daniela Kielkowski ihre Leidenschaft für Literatur und Medizin. Ihr erster Traum, das Schauspielstudium, ließ sich trotz guter schulischer Leistungen in der D. Seller Inventory # 1246996517
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Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von ÜbergewichtSie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin Weit gefehlt!Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen.In Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen. Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang.Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, zu einem leistungsfähigen Niveau zurückzukehren, und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung mit vielen Kohlenhydraten zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet. 232 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783954533084
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Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von ÜbergewichtBecker Joest Volk Verlag, Bahnhofsallee 5, 40721 Hilden 232 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783954533084