Stretching et Tonification Dynamique

Poids: 220gr. Tampon de l'ancien propriétaire en première page. La gymnastique d'étirement devenue célèbre sous la dénomination de « stretching » prend une place majeure ces dernières années dans le sport et la réadaptation. Les principes théoriques et pratiques proposés dans Ia littérature sont protéiformes. Le concept présenté ici comprend à la fois des fondements théoriques et des recommandations essentiellement pratiques pour l'exécution de la gymnastique d'étirement et de tonification. Il s'adresse aux sportifs eux-mêmes, ainsi qu'à ceux qui assurent la formation et les soins : entraîneurs, professeurs de gymnastique ou moniteurs de sport. rééducateurs, kinésithérapeutes, médecins. La composition de l'équipe des auteurs (2 médecins actifs en médecine du sport et médecine manuelle, 2 kinésithèrapeutes exerçant dans les mêmes disciplines, un entraîneur de décathlon titulaire d'un doctorat en biomécanique, un professeur de gymnastique engagé dans la formation de professeurs et moniteurs de sport) assure une réponse compétente et complète aux questions soulevées par ce thème.…