TIENES EL CUERPO PERFECTO

PONTE, DAVID DE

5 ratings by Goodreads

Language: Spanish

Published by ALIENTA, 2025

8413444101 / 9788413444109

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Conviértete en ese reducido diez por ciento de la población que goza de saludTu cuerpo es tu herramienta más poderosa, pero también puede ser la más frágil si no lo cuidas. Su estado, funcionalidad y resiliencia te permitirán vivir más o menos plenamente, por lo que darle lo que necesita no debería ser un sacrificio, sino un privilegio. Y es que tienes el cuerpo perfecto para la vida que llevas. Es el resultado de tus hábitos y decisiones diarias, hasta las más pequeñas. Por eso, cada elección a favor de tu salud es una inversión en tu futuro. Siguiendo esta máxima, David de Ponte repasa en estas páginas los problemas físicos más comunes de nuestra sociedad y te da soluciones prácticas para conseguir una transformación extraordinaria. A partir de su propia experiencia personal y de las múltiples entrevistas que ha realizado en su pódcast, comparte aquí todo su conocimiento sobre nutrición, mentalidad, ejercicio y tecnología aplicada a la salud; analiza la eficacia de suplementos y fármacos para perder peso e incluye estrategias de atletas de alto rendimiento. Descubre la importancia de comer comida real, sin.

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Title
TIENES EL CUERPO PERFECTO
Author
PONTE, DAVID DE
Publisher
ALIENTA
Publication year
2025
Condition
New
Dust jacket
Nuevo
Book Type
LIBRO
Binding
Rustica (tapa blanda)
Language
Spanish
ISBN 10
8413444101
ISBN 13
9788413444109
Edition
01.

Antártica

Madrid, M, Spain

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