Co jeśli twój kolejny oddech to coś więcej niż tylko biologiczna konieczność?
Co jeśli to próg – pauza, w której może narodzić się inna reakcja, inny kierunek i inna przyszłość?
W książce: Wykreuj Swój Świat * Świadomie, Ryszard L. Kobyliński traktuje pierwszy oddech jako osobisty Big Bang. Następnie umieszcza ludzkie ciało w znacznie szerszej rzeczywistości: Ziemi obracającej się pod naszymi stopami, planety krążącej wokół Słońca, Układu Słonecznego mknącego przez Drogę Mleczną oraz niewidzialnych deszczach fotonów, neutrin, cząsteczek, pól i promieniowania, które przenikają nas i nasze otoczenie.
Możemy czuć się w bezruchu, odizolowani lub uwięzieni – ale szersza rzeczywistość jest w nieustannym ruchu.
Ta książka eksploruje trzy trudne stany współczesnego życia:
Uzależnienie (Addiction) — Samobójstwo (Suicide) — Nienawiść (Hate)
Razem tworzą one popiół (ang. ASH).
Zamiast traktować te stany jako moralne porażki, książka bada je jako warunki zawężające nasze ciało, umysł, chemię, pamięć, percepcję, środowisko i wolność wyboru. Uzależnienie staje się pętlą, którą można przerwać. Samobójcza rozpacz staje się zapadnięciem widocznej przyszłości, która może otworzyć się na nowo dzięki jeszcze jednemu oddechowi i prawdziwej ludzkiej więzi. Nienawiść staje się uwięzioną energią, którą można manipulować, wzmacniać lub przekierować.
Następnie podróż zwraca się ku starożytnym sposobom postrzegania i życia: buddyzmowi, zen, taoizmowi, shinto, aikido, tradycjom hinduskim, tantrze, krija jodze, stoicyzmowi, I Ching, Ba Gua, mudrom, koanom i medytacji. Tradycje te nie są na siłę wpychane w jeden system wierzeń. Każda z nich oferuje inną soczewkę do zrozumienia cierpienia, nietrwałości, uwagi, energii, relacji i świadomego działania.
Ostatnia część przekłada te idee na praktykę poprzez techniki oddechowe, świadomość postawy, ruch, mudry, medytację, kontakt z naturą i prostą dyscyplinę robienia pauzy przed kolejnym działaniem.
Każdy rozdział kończy się tą samą mantrą:
Z każdym oddechem Ziemia daje ci ogromną liczbę opcji z niewiarygodną prędkością. Musisz tylko zatrzymać się na tyle długo, by je dostrzec – i pozostać ciekawym: Co jeśli?
A każdy rozdział zamyka koan – pytanie, na które nie da się odpowiedzieć polegając wyłącznie na przyzwyczajeniu.
To nie jest obietnica, że jeden oddech rozwiąże każdy problem. To zaproszenie do poszerzenia pola widzenia, ochrony ciała jako rzadkiego skarbu, szukania prawdziwej pomocy, gdy jest ona potrzebna, i pamiętania, że stan, w którym się obecnie znajdujesz, nie jest całym wszechświatem.
Jesteś tak dobry, jak twój kolejny oddech.
