EDICIONES TUTOR, S.A., 15.0x23.0 cm 173 pags. Lengua: CASTELLANO. Encuadernaci�n: Tapa blanda. ISBN: 9788479026752. N� Edici�n:1�, A�o de edici�n:2007. Plaza edici�n: MADRID.

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Title: YOGA Y ALIMENTACION: LA SALUD EN ARMONIA CON LAS CUATRO ESTACIONE S DEL A�O
Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
Publication Date: 2007
Language: Spanish
ISBN 10: 8479026758
ISBN 13: 9788479026752
Binding: Soft cover
Condition: leido

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Synopsis

Los cambios ambientales y clim�ticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del a�o contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida m�s en sinton�a con los ritmos naturales es, sin g�nero de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone, para cada estaci�n, programas semanales que comprenden ejercicios de respiraci�n, depuraci�n, meditaci�n y relajaci�n tomados de la tradici�n y�guica y la medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armon�a con la naturaleza, desintoxicarse del estr�s y fortalecerse en cuerpo y alma en cada una de las cuatro estaciones del a�o.

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