YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA. This item is unavailable.YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA

There are many books about yoga, but this one is specifically designed for people who work in an office. The exercises in it show you how to relieve the tensions and pains caused by sitting at a desk for hours. If you set aside 15 minutes a day, you will see amazing results in just one week!

Rachele di Fino es licenciada en Filosofía por la Universidad de Roma, donde inició el curso de yoga Iyengar con la profesora Grazia Melloni. Durante su segundo año de formación se trasladó a Barcelona, consiguiendo el diploma conferido por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pune. Rachele ha impartido clases de yoga en muchos ámbitos, como en el teatro, la danza e incluso en el seno de un programa de recuperación de adicciones. Actualmente sigue estudiando con profesores internacionales y nacionales, y posee su propio centro en Barcelona, Yoga Kosmo, en el que lleva más de 17 años impartiendo clases.

Eva Mir es profesora de yoga e ilustradora. Ha colaborado en proyectos de ilustración dentro de formaciones para profesores de yoga. Desde muy pequeña sintió una sensibilidad hacia un mundo que oscilaba entre la creación artística y la corporal, por lo que combinó sus estudios de ilustración en la Escuela Superior Serra i Abella de Barcelona con la danza, las artes circenses y el yoga. Profundizó su conocimiento sobre el cuerpo durante los años que vivió en Montreal (Canadá). En la actualidad está centrada en la práctica del yoga Iyengar y Asthanga, y realiza sus estudios en Barcelona y Rishikesh (India).