YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA

RACHELE DI FINO; EVA MIR MONTULL

Language: Spanish

Published by AMAT, 2024

8419870358 / 9788419870353

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Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: dolores de espalda, hombros cargados, cervicales tensas y un largo etcétera. A su vez, el conjunto de asanas que se presenta en Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina se erige también en una rutina extremadamente efectiva para mantenernos flexibles, fuertes y saludables. Anímate a introducir 15 minutos de yoga al día en tus rutinas cotidianas y comprueba sus beneficios en tan solo una semana.

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Title
YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
Author
RACHELE DI FINO; EVA MIR MONTULL
Publisher
AMAT
Publication year
2024
Condition
New
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Nuevo
Book Type
LIBRO
Binding
Rústica
Language
Spanish
ISBN 10
8419870358
ISBN 13
9788419870353
Edition
01.
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LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAM

Librerias Prometeo y Proteo

malaga, MA, Spain

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La Librería Prometeo nace en un modesto local de la ciudad de Málaga, en 1969, con una vocación de fomento de la cultura. Prometeo es ese héroe de la mitología griega que pretende construir un mundo a la medida del hombre. En 1975 aparece la Librería Proteo. El nombre hace referencia a un dios marino, también de la mitología griega, caracterizado por sus capacidades adaptativas. El paso del tiempo nos obliga a transformarnos en una empresa cada vez más eficiente pero sin menoscabo de su vocación germinal de servicio a la cultura, en un contexto laboral digno y en una práctica de un comercio serio y equitativo. En todo ello seguimos, después de 43 años de existencia. Nuestro pensamiento sigue puesto en un buen trabajo, en una actividad de fomento de la cultura y en una presencia perdurable en la ciudad. En el año 2004 llevamos a cabo la rehabilitación de la casa donde radica Librería Proteo siguiendo criterios ecológicos. En esa actuación se descubrió la Torre del siglo XIII de la antigua Puerta de Buenaventura y se integró en la fachada del edificio y en el interior de la librería.…

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Promotora Cultural Malaguena SL

Puerta buenaventura 3
malaga, Spain 29008

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