En este libro se exponen de forma clara y concisa las causas del envejecimiento del rostro y c�mo este revolucionario m�todo de yoga facial consigue ser un tratamiento efectivo para su prevenci�n. Debajo de las arrugas nos encontramos con unos m�sculos contracturados. El yoga facial surge con fuerza como parte de un nuevo estilo de vida saludable para mantenernos j�venes. Consiste en el entrenamiento de la musculatura del rostro de una forma met�dica y compensada, igual que se ejercita la musculatura del resto del cuerpo. En esta obra se recoge una tabla de 10 ejercicios que no llevar�n m�s de 10 minutos y con los que se conseguir�n verdaderos resultados de lifting facial. La constancia es la clave del �xito. Como se�ala la autora, �llegado un momento, cada uno de nosotros somos responsables de nuestro aspecto�. Un libro imprescindible para quienes quieran cuidarse de una forma natural y efectiva. No hay nada m�s ineludible que el paso del tiempo. Sin embargo, somos nosotros los que marcamos el ritmo al que envejecemos.

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