Le code fminin (Paperback)

Paperback. Le cycle des graines est un nouveau type de nutrition qui coordonne la consommation de certaines graines avec les phases du cycle menstruel pour aider a maintenir l'equilibre hormonal. Dans ce livre, l'idee du cycle des graines est developpee sous la forme d'un cadre detaille qui combine la physiologie simple des processus endocriniens, les facteurs du mode de vie contemporain et les interventions dietetiques efficaces. Il commence par definir ce que sont les hormones et le cycle menstruel, ainsi que l'importance des hormones dans la vie moderne en raison du stress, d'une mauvaise alimentation et de l'exposition a des produits chimiques perturbateurs du systeme endocrinien.Il aborde egalement certains problemes hormonaux typiques, tels que les cycles anormaux, le syndrome premenstruel (SPM) et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), en soulignant leur prevalence croissante et leur relation etroite avec les facteurs lies au mode de vie. Dans ce contexte, le cycle des graines est propose comme une intervention de soutien basee sur l'alimentation qui implique l'utilisation de graines riches en nutriments, notamment le lin, la citrouille, le tournesol et le sesame, pour fournir des acides gras essentiels, des lignanes, des vitamines et des mineraux afin de reguler les hormones. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…