10 consejos para alargar tu vida / 10 Tips to Extend Your Life

Marklund, Bertil

ISBN 10: 6070743431 / ISBN 13: 9786070743436

Published by Planeta Pub Corp, 2017

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Bibliographic Details

• Title: 10 consejos para alargar tu vida / 10 Tips to Extend Your Life
• Publisher: Planeta Pub Corp
• Publication Date: 2017
• Language: Spanish
• ISBN 10: 6070743431
• ISBN 13: 9786070743436
• Binding: Soft cover
• Condition: Like New
• Weight: 200 grams

About this title

Synopsis

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo largo ni complicado, sino una guía que pueda leerse rápidamente, en algún momento libre. Este título cubre distintos aspectos, desde el sueño hasta la alimentación, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un gran impacto en nuestra vida. Por fin un médico que nos recomienda beber café, dormir bien y pasar tiempo con amigos como tres de los pilares para alargar la vida.

About the Author

Bertil Marklund es médico y profesor en la Universidad de Gotemburgo. Hace cuarenta años empezó a trabajar en el Centro de Salud de Vänersborg, y desde entonces ha ejercido e investigado en el campo de la salud pública.