Title: Ein gesunder R�cken ist auch Kopfsache
Publisher: Rowohlt Taschenbuch Sep 2025
Publication Date: 2025
Language: German
ISBN 10: 3499017164
ISBN 13: 9783499017162
Binding: Taschenbuch
Condition: Neu
Dimensions: 208 millimeters width by 132 millimeters height by 20 millimeters depth
Weight: 264 grams

About this title

Synopsis

Ein leicht zug�nglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen R�ckenschmerzen und psychischer Belastung beleuchtet.

R�ckenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die h�ufigste Ursache f�r Arbeitsunf�higkeit. Was viele nicht wissen: H�ufig liegt dem Schmerz nicht nur Verschlei�, eine falsche Haltung oder ein Bandscheibenvorfall zugrunde. Auch die Psyche spielt eine wesentliche Rolle bei der Heilung. Catrin Marnitz, Psychologin am R�ckenzentrum Am Michel in Hamburg, erlebt jeden Tag, was die Forschung l�ngst bewiesen hat: K�rperliche und seelische Faktoren wirken immer im Zusammenspiel. In deutlich mehr als 50 Prozent aller F�lle sorgen psychische Belastungen wie Stress, Trauer oder Einsamkeit daf�r, dass der Schmerz dauerhaft bleibt oder wiederkehrt.
Wer schon bei unz�hligen �rzt:innen war und nicht mehr weiterwei�, dem gibt Catrin Marnitz das n�tige Wissen an die Hand, um endlich wieder Mut zu fassen. Anhand von konkreten Beispielen erkl�rt sie, warum Schmerz chronisch wird, wie wir resilienter werden und lernen k�nnen, selbstwirksam mit Schmerz besser umzugehen - damit wir ihn nach M�glichkeit ganz loswerden.

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