A guide to developing resilience: how to break through adversity and become a stronger self(Chinese Edition)

[ MEI ] A ER XI BO TE ( Al Siebert ) . WANG JIN YI

ISBN 10: 7111674170 / ISBN 13: 9787111674177

About this Item

Language:Chinese.Paperback. Pub Date: 2021-03-01 Pages: 244 Publisher: Machinery Industry Press When facing the adversities and difficulties in life. why some people collapse and give up. while others can survive the difficulties and continue to work hard ??The author of this book. Al Siebert. has been studying resilience and the personality of adversity survivors for more than 40 years.?He pointed out that many people have been educated to become good kids that meet the standards during thei.

Seller Inventory # NU000876

Bibliographic Details

• Title: A guide to developing resilience: how to break through adversity and become a stronger self(Chinese Edition)
• ISBN 10: 7111674170
• ISBN 13: 9787111674177
• Binding: paperback
• Condition: New

About this title

Synopsis

当面对生活中的逆境和困难时，为什么有些人崩溃放弃，而另一些人却能度过困境并继续奋发向上地生活？作为一名40多年持续研究逆境幸存者现象的心理学家，本书作者阿尔?西伯特对于那些帮助人们克服困难的人格特质有着独到的见解。在本书中，他详细分析了逆境幸存者的独特人格，他们往往善于保持好奇心，具有共情能力，拥有强大的内在自我，会以机智幽默的方式灵活地应对挑战，并善于运用创造力和想象力突破逆境， 终将不幸转化为幸运。幸运的是，每个人天生就拥有这些可以更好应对生活挑战的潜力，而我们需要的只是有意识的学习和训练。阅读本书，你将学会： 当面对生活中的逆境和困难时，为什么有些人崩溃放弃，而另一些人却能度过困境并继续奋发向上地生活？ 作为一名40多年持续研究逆境幸存者现象的心理学家，本书作者阿尔?西伯特对于那些帮助人们克服困难的人格特质有着独到的见解。在本书中，他详细分析了逆境幸存者的独特人格，他们往往善于保持好奇心，具有共情能力，拥有强大的内在自我，会以机智幽默的方式灵活地应对挑战，并善于运用创造力和想象力突破逆境， 终将不幸转化为幸运。 幸运的是，每个人天生就拥有这些可以更好应对生活挑战的潜力，而我们需要的只是有意识的学习和训练。 阅读本书，你将学会： 当生活出现混乱时，如何回到正轨； 如何以有效的方式应对不公平； 如何培养一种能够获得天赐良机的才能； 如何破除在童年期形成的、妨碍你有效应对困境的禁令； 如何增强处理重大变故的自信心； 如何避免像受害者一样做出反应； 如何在不断变化的世界中从容应对困境。