C'est la tradition bouddhiste qui, � l'origine, a introduit la pleine conscience dans le domaine de la psychologie. Cependant, malgr� la grande contribution du bouddhisme au d�veloppement de la pleine conscience, qui comprend de nombreux moyens simples et efficaces d'int�grer la pleine conscience dans de nombreux domaines de la vie, Kabat-Zinn (2003) souligne qu'il n'y a rien d'intrins�quement bouddhiste � ce sujet. Si l'on se place dans un contexte culturel, la demande croissante en faveur de la pleine conscience se comprend tr�s bien. Le rythme effr�n�, l'Internet et l'esprit de consommation qui impr�gnent la culture occidentale moderne ont cr�� une sorte de � mindlessness � (Germer, 2004), dans laquelle les gens ne se sentent pas pleinement engag�s dans ce qu'ils sont en train de faire. Le juda�sme est l'une des traditions spirituelles auxquelles la pleine conscience est int�gr�e. Ce livre explique comment la pleine conscience peut �tre int�gr�e dans les traditions et les perspectives juda�ques.

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