How to Overcome Anxiety: Learn the Secrets of Your Nervous System to End Anxiety and Depression. Simple and Practical Mindfulness Exercises to Stop Worrying and Master your Mind - Hardcover

Stephen Cure

Hardcover

ISBN 10: 1914416805 ISBN 13: 9781914416804

Publisher: Stephen Cure

Synopsis

*** $23.97 대신 $10.79로 사본을 구입하세요! 55% 할인 - 한정 제공! ***불안감을 자연스럽게 억제하고 마음을 진정시키는 방법에 대한 모든 것을 설명하는 책을 찾고 계시다면 ...- 고객님이 항상 원했던 책입니다! *지나친 생각은 사람들이 잠재력에 도달하는 것을 방지합니다.너무 많이 생각하면 상상력을 사로잡을 수 있습니다. 문제에 대한 해결책을 찾거나 활동적인 삶을 사는 대신 바꿀 수 없는 것에 대해 지속적으로 생각할 것입니다. 당신이 깨닫게 되는 것은 지나치게 생각해서 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않는다는 것입니다.최악의 경우는 삶의 인식 방식에 영향을 미칠 것입니다. 당신의 삶은 부정으로 가득할 것입니다. 지속적인 생각에 갇혀있다는 사실은 장애물 너머로 볼 수 없다는 것을 의미합니다. 따라서 움직이는 것은 어려운 일입니다.웰빙 측면에서 중요한 역할을 하는 거의 알 수 없는 구체적인 신경이 있으며, 이는 미주 신경입니다.잠재력을 최대한 발휘할 때 말 그대로 초능력을 발휘할 수 있습니다. 장기적인 신체적 질병부터 주요 기분 장애에 이르기까지, 이 신경은 상상할 수 없는 방식으로 우리를 도울 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.이 가이드를 읽으면, 다음과 같은 내용을 배울 수 있습니다.- 불안과 기분 장애와 싸우기 위해 비거스 신경이 어떻게 작용하는지 확인하세요.- 다바갈 이론과 불안과의 상관 관계는 무엇입니까?- 마음 챙김이 비거스 신경을 자극하여 편안함을 느낄 수 있는 방법.- 10가지 이상의 쉬운 실용적인 운동으로 비거스 신경을 활성화하고 불안을 줄여줍니다....그리고 더 많은 것들!이 책의 목표는 분명합니다: 당신이 누릴 자격이 있는 삶을 살면서 당신을 다시 잡는 정신적 혼란을 정리하는 방법을 가르칩니다.더 많은 것을 배우고 싶으신가요?** 이 거래를 활용하여 고객이 이 책에 만족하게 하십시오! **

Edition details

• Publisher: Stephen Cure
• Language: English
• ISBN 10: 1914416805
• ISBN 13: 9781914416804
• Binding: Hardcover