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Questo è un libro sul cambiamento e su come la corsa, il coaching e il contatto con le mie emozioni mi permettono di affrontarlo continuamente nelle diverse situazioni che si presentano nella mia vita. Il percorso che ha portato alla realizzazione di questo libro è durato quasi 4 anni, durante i quali ho sperimentato personalmente diversi approcci al cambiamento, per trovarne uno mio, profondamente mio. Dopo aver giocato 25 anni a pallacanestro nel 2009 ho iniziato a praticare la corsa; per me è stata un’esperienza nuova, sconvolgente e che continua a darmi moltissimo. Nello stesso periodo ho frequentato un Master in Coaching di due anni, perché sentivo che mancava qualcosa nelle mie competenze professionali. Ho scoperto strada facendo che ero alla ricerca di un mio stile, che mi permettesse di scoprire il mio lato emotivo, esplorare i miei bisogni e portare nuovi comportamenti nelle azioni quotidiane. Se devo sintetizzare in un concetto il coaching lo definisco come il passaggio all’azione, meditato e consapevole. In questo percorso l’esplorazione e la sperimentazione di tecniche di osteopatia sono state fondamentali per sviluppare la conoscenza dei segnali del corpo. Il legante tra tutte queste cose apparentemente distanti è stato comunque la corsa, vera e propria palestra per allenare l’ascolto verso me e per testare la mia resilienza: con il tempo è diventata la mia forma di meditazione dinamica. Posso quasi affermare che questo libro è stato scritto correndo; spesso tornando a casa dopo qualche allenamento ho annotato pensieri e idee arrivate al massimo dello sforzo fisico. Il culmine di questo cammino è stato la partecipazione alla Maratona di Chicago del 10 ottobre 2010; proprio seguendo questa entusiasmante avventura, ho provato a raccogliere e ordinare le esperienze fatte. Chilometro dopo chilometro racconto cosa significa per me il cambiamento, le emozioni collegate, come provo ad affrontarlo negli aspetti più intimi, personali e professionali; esattamente come nella maratona affronto il “muro”, cioè quel particolare momento in cui non si riesce più ad andare avanti e bisogna sfidare i limiti della propria resistenza, per arrivare al traguardo. Sarei felice se almeno una persona, leggendo questo libro, riuscisse a trovare la motivazione ad affrontare il cambiamento come attore, lavorando su di sé per viverlo al meglio. Ognuno di noi ha la forza per farlo, con i suoi tempi e la sua modalità.
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About the Author:
Mi chiamo Simone, sono nato il 26 gennaio 1974 a Carrara, ma ho sempre vissuto a Torino. Sposato con Francesca, papà di Celeste, nata nel 2012. Mi sono laureato in Ingegneria chimica, ma da sempre preferisco definirmi ingegnoso piuttosto che ingegnere. Ho seguito l'intero Master biennale SCOA in Business ed Executive Coaching e sono accreditato CBC Certified Business Coach dalla WABC Worldwide Association of Business Coaches. Attualmente collaboro con diverse aziende come consulente, Business Coach e trainer. Dopo 25 anni di pallacanestro a livello semiprofessionista ho iniziato a correre nel 2009, partecipando a 4 maratone (Firenze 2009, Chicago 2010, Parigi 2011, Stoccolma 2012). Prossimo obiettivo: Maratona di Londra, 21 aprile 2013.
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- PublisherCreateSpace Independent Publishing Platform
- Publication date2012
- ISBN 10 1480210714
- ISBN 13 9781480210714
- BindingPaperback
- Number of pages126
(No Available Copies)
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