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La importancia del Core en el rendimiento del ciclista: Ejercicios para fortalezer la zona media y planes de entrenamiento para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio (Spanish Edition)

 
9788479029920: La importancia del Core en el rendimiento del ciclista: Ejercicios para fortalezer la zona media y planes de entrenamiento para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio (Spanish Edition)
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1.

Westfahl, Allison; Danielson, Tom
Published by Ediciones Tutor, España (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
New Encuadernación de tapa blanda Quantity: 1
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KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalbán, TOLED, Spain)

Book Description Encuadernación de tapa blanda. Condition: Nuevo. 224 pp. Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarás desequilibrios musculares y dolores persistentes derivados de lesiones. Mantendrás la potencia sin levantarte del sillín, escalarás con más fuerza y reducirás la fatiga al final de un largo recorrido. La importancia del core en el rendimiento del ciclista incluye: - 45 ejercicios para la fuerza de la zona media - 5 ejercicios de calentamiento dinámico - Planes de entrenamiento en 3 niveles, de principiante a profesional - Ejercicios para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio - Remedios para el dolor de espalda, de hombros y de cuello - Sesiones de entrenamiento para mejorar la escalada ciclista y la potencia sin levantarse del sillín. Los ejercicios para la zona media de Tom Danielson son esenciales para montar con mayor fuerza y no requieren mucho tiempo. Y lo mejor de todo: potenciarán tu rendimiento en la bicicleta y prolongarán tu carrera como ciclista. TOM DANIELSON («Tommy D») es uno de los ciclistas profesionales americanos más destacados. En 2006, mientras corría para el equipo Discovery, ganó la extenuante etapa 17 de la Vuelta a España. Debutó en el Tour de Francia en 2011 y quedó en el noveno puesto, siendo el estadounidense mejor clasifi cado en la general. ALLISON WESTFAHL, fisióloga del ejercicio, tiene un máster en ciencias del ejercicio y múltiples certifi caciones otorgadas por la Academia Nacional de Medicina Deportiva y el organismo federativo estadounidense de triatlón (USA Triathlon). Seller Inventory # DIS9788479029920

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Westfahl, Allison; Danielson, Tom
Published by Ediciones Tutor, S.A. (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
New Softcover Quantity: 1
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AG Library
(Malaga, Spain)

Book Description Condition: New. Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarás desequilibrios musculares y dolores persistentes derivados de lesiones. Mantendrás la potencia sin levantarte del sillín, escalarás con más fuerza y reducirás la fatiga al fi nal de un largo recorrido. La importancia del core en el rendimiento del ciclista incluye: - 45 ejercicios para la fuerza de la zona media - 5 ejercicios de calentamiento dinámico - Planes de entrenamiento en 3 niveles, de principiante a profesional - Ejercicios para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio - Remedios para el dolor de espalda, de hombros y de cuello - Sesiones de entrenamiento para mejorar la escalada ciclista y la potencia sin levantarse del sillín. Los ejercicios para la zona media de Tom Danielson son esenciales para montar con mayor fuerza y no requieren mucho tiempo. Y lo mejor de todo: potenciarán tu rendimiento en la bicicleta y prolongarán tu carrera como ciclista. TOM DANIELSON («Tommy D») es uno de los ciclistas profesionales americanos más destacados. En 2006, mientras corría para el equipo Discovery, ganó la extenuante etapa 17 de la Vuelta a España. Debutó en el Tour de Francia en 2011 y quedó en el noveno puesto, siendo el estadounidense mejor clasifi cado en la general. ALLISON WESTFAHL, fisióloga del ejercicio, tiene un máster en ciencias del ejercicio y múltiples certifi caciones otorgadas por la Academia Nacional de Medicina Deportiva y el organismo federativo estadounidense de triatlón (USA Triathlon). *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Seller Inventory # 11680628

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Tom Danielson, Allison Westfahl
Published by Ediciones Tutor, S.A., Spain (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
New Paperback Quantity: 10
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The Book Depository EURO
(London, United Kingdom)

Book Description Paperback. Condition: New. Language: Spanish. Brand new Book. Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimientoen la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscularsin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamientoespecial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarásdesequilibrios musculares y dolores persistentes derivados de lesiones. Mantendrásla potencia sin levantarte del sillín, escalarás con más fuerza y reducirás la fatiga alfi nal de un largo recorrido.La importancia del core en el rendimiento del ciclista incluye:- 45 ejercicios para la fuerza de la zona media- 5 ejercicios de calentamiento dinámico- Planes de entrenamiento en 3 niveles, de principiante a profesional- Ejercicios para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio- Remedios para el dolor de espalda, de hombros y de cuello- Sesiones de entrenamiento para mejorar la escalada ciclista y la potencia sin levantarse del sillín.Los ejercicios para la zona media de Tom Danielson son esenciales para montarcon mayor fuerza y no requieren mucho tiempo. Y lo mejor de todo: potenciarán turendimiento en la bicicleta y prolongarán tu carrera como ciclista.TOM DANIELSON («Tommy D») es uno de los ciclistas profesionales americanos másdestacados. En 2006, mientras corría para el equipo Discovery, ganó la extenuante etapa17 de la Vuelta a España. Debutó en el Tour de Francia en 2011 y quedó en el noveno puesto,siendo el estadounidense mejor clasifi cado en la general.ALLISON WESTFAHL, fisióloga del ejercicio, tiene un máster enciencias del ejercicio y múltiples certifi caciones otorgadas porla Academia Nacional de Medicina Deportiva y el organismofederativo estadounidense de triatlón (USA Triathlon). Seller Inventory # ICA9788479029920

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Tom Danielson / Allison Westfahl
Published by Tutor (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
New Ver descripci—n Quantity: > 20
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Juanpebooks
(Hollywood, FL, U.S.A.)

Book Description Ver descripci n. Condition: New. Todos nuestros libros son NUEVOS. Se envian desde diferentes localizaciones por DHL. Seller Inventory # MLA816700934

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5.

Danielson, Tom/Westfahl, Allison
Published by TUTOR (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
New Softcover Quantity: 13
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Imosver
(PONTECALDELAS, Spain)

Book Description Condition: Nuevo. Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarás desequilibrios musculares y dolores persistentes derivados de lesiones. Mantendrás la potencia sin levantarte del sillín, escalarás con más fuerza y reducirás la fatiga al fi nal de un largo recorrido. La importancia del core en el rendimiento del ciclista incluye: - 45 ejercicios para la fuerza de la zona media - 5 ejercicios de calentamiento dinámico - Planes de entrenamiento en 3 niveles, de principiante a profesional - Ejercicios para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio - Remedios para el dolor de espalda, de hombros y de cuello - Sesiones de entrenamiento para mejorar la escalada ciclista y la potencia sin levantarse del sillín. Los ejercicios para la zona media de Tom Danielson son esenciales para montar con mayor fuerza y no requieren mucho tiempo. Y lo mejor de todo: potenciarán tu rendimiento en la bicicleta y prolongarán tu carrera como ciclista. TOM DANIELSON («Tommy D») es uno de los ciclistas profesionales americanos más destacados. En 2006, mientras corría para el equipo Discovery, ganó la extenuante etapa 17 de la Vuelta a España. Debutó en el Tour de Francia en 2011 y quedó en el noveno puesto, siendo el estadounidense mejor clasifi cado en la general. ALLISON WESTFAHL, fisióloga del ejercicio, tiene un máster en ciencias del ejercicio y múltiples certifi caciones otorgadas por la Academia Nacional de Medicina Deportiva y el organismo federativo estadounidense de triatlón (USA Triathlon). Seller Inventory # AST0002333

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6.

DANIELSON, TOM ; WESTFAHL, ALLISON
Published by TUTOR, MADRID (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
New Bolsillo Quantity: 1
Seller:
Antártica
(Madrid, MAD, Spain)

Book Description Bolsillo. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento. en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular. sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento. especial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarás. desequilibrios musculares y dolores persistentes derivados de lesiones. Mantendrás. la potencia sin levantarte del sillín, escalarás con más fuerza y reducirás la fatiga al. fi nal de un largo recorrido. . La importancia del core en el rendimiento del ciclista incluye:. . - 45 ejercicios para la fuerza de la zona media. . - 5 ejercicios de calentamiento dinámico. . - Planes de entrenamiento en 3 niveles, de principiante a profesional. . - Ejercicios para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio. . - Remedios para el dolor de espalda, de hombros y de cuello. . - Sesiones de entrenamiento para mejorar la escalada ciclista y la potencia sin levantarse del sillín. . Los ejercicios para la zona media de Tom Danielson son esenciales para montar. con mayor fuerza y no requieren mucho tiempo. Y lo mejor de todo: potenciarán tu. rendimiento en la bicicleta y prolongarán tu carrera como ciclista. . . TOM DANIELSON ( Tommy D ) es uno de los ciclistas profesionales americanos más. destacados. En 2006, mientras corría para el equipo Discovery, ganó la extenuante etapa. 17 de la Vuelta a España. Debutó en el Tour de Francia en 2011 y quedó en el noveno puesto, siendo el estadounidense mejor clasifi cado en la general. . ALLISON WESTFAHL, fisióloga del ejercicio, tiene un máster en. ciencias del ejercicio y múltiples certifi caciones otorgadas por. la Academia Nacional de Medicina Deportiva y el organismo. federativo estadounidense de triatlón (USA Triathlon). LIBRO. Seller Inventory # 783536

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Westfahl, Allison
Published by Ediciones Tutor (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
New Libro en otro Formato Quantity: 6
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Midac
(Sabadell, BCN, Spain)

Book Description Libro en otro Formato. Condition: New. Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. Con la. Seller Inventory # 9788479029920

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8.

DANIELSON; WESTFAHL
Published by EDICIONES TUTOR, S.A., EDICIONES TUTOR, S.A. (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
New Otros Quantity: 2
Seller:
Librería Luces
(Málaga, MÁLAG, Spain)

Book Description Otros. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento. en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular. sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento. especial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarás. desequilibrios musculares y dolores persistentes derivados de lesiones. Mantendrás. la potencia sin levantarte del sillín, escalarás con más fuerza y reducirás la fatiga al. fi nal de un largo recorrido. . La importancia del core en el rendimiento del ciclista incluye:. . - 45 ejercicios para la fuerza de la zona media. . - 5 ejercicios de calentamiento dinámico. . - Planes de entrenamiento en 3 niveles, de principiante a profesional. . - Ejercicios para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio. . - Remedios para el dolor de espalda, de hombros y de cuello. . - Sesiones de entrenamiento para mejorar la escalada ciclista y la potencia sin levantarse del sillín. . Los ejercicios para la zona media de Tom Danielson son esenciales para montar. con mayor fuerza y no requieren mucho tiempo. Y lo mejor de todo: potenciarán tu. rendimiento en la bicicleta y prolongarán tu carrera como ciclista. . . TOM DANIELSON ( Tommy D ) es uno de los ciclistas profesionales americanos más. destacados. En 2006, mientras corría para el equipo Discovery, ganó la extenuante etapa. 17 de la Vuelta a España. Debutó en el Tour de Francia en 2011 y quedó en el noveno puesto, siendo el estadounidense mejor clasifi cado en la general. . ALLISON WESTFAHL, fisióloga del ejercicio, tiene un máster en. ciencias del ejercicio y múltiples certifi caciones otorgadas por. la Academia Nacional de Medicina Deportiva y el organismo. federativo estadounidense de triatlón (USA Triathlon). LIBRO. Seller Inventory # 526334

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9.

Danielson, Tom/ Westfahl, Allison
Published by Ediciones Tutor, S.a. (2015)
ISBN 10: 8479029927 ISBN 13: 9788479029920
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Revaluation Books
(Exeter, United Kingdom)

Book Description Paperback. Condition: Brand New. 1ª ed. edition. Spanish language. 9.45x6.61x0.71 inches. In Stock. Seller Inventory # zk8479029927

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