Neuware -Du bist nun kein Anf�nger mehr im Ringen, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Das 'Wieselabzeichen' aus dem ersten Buch 'Ich lerne Ringen' hast du erfolgreich gemeistert. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die n�chste Pr�fung ablegen. Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter!Auf die ersten Techniken der Grundausbildung im Standringen und Bodenringen wird aufgebaut und es gibt viele Hinweise f�r die neuen Techniken, zur richtigen Ausf�hrung und Anwendung. Hier erf�hrst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen F�higkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch daf�r, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Ringkampfsport sowie Tipps f�r eine gesunde Ern�hrung und zur Wettkampfvorbereitung 152 pp. Deutsch.

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Bibliographic Details

Title: Ich trainiere Ringen
Publisher: Meyer + Meyer Fachverlag Jan 2026
Publication Date: 2026
Language: German
ISBN 10: 3840380006
ISBN 13: 9783840380006
Binding: Taschenbuch
Condition: Neu
Dimensions: 236 millimeters width by 162 millimeters height by 12 millimeters depth
Weight: 372 grams

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