Le training autogène progressif 1990 - RANTY Yves - Relaxation Thérapie Technique de Schultz Auto hypnose Entrainement Somatisation

Livre RefAbe GME0530002 Ref009 Puf 1990 Un pliure sur 1er plat Bon état . Le principe de la méthode du training autogène est d induire, par des exercices physiologiques et rationnels précis, une déconnexion générale de l organisme qui, par analogie avec les anciens travaux sur l hypnose, permet toutes les réalisations propres aux états suggestifs. Il ne s agit pas d une simple technique de relaxation, mais d une thérapeutique visant à assurer la maîtrise du corps par la concentration psychique sur les fonctions végétatives et nécessitant une pratique de clinicien. Cette méthode médicale s enrichit en outre des apports successifs de la recherche en neurophysiologie. Vous vous installez dans un fauteuil et vous laissez aller votre corps, vos bras, vos jambes et vous fermez les yeux. Vous vous détendez et vous sentez sous vos paumes le tissu. Vous fermez les yeux et vous vous concentrez sur une image calme, l image d un endroit où vous êtes en parfaite sécurité. Cela peut être un endroit réel ou un endroit que vous imaginez dans le passé ou le futur. Vous êtes concentré sur cette image, vous la laissez venir, tout est calme. T Thérapie Techniques Ref009 RefAbe GME0530002.…