Suzanne Grieger-Langer, Die tricks der trickser Immunit�t gegen Machenschaften, Manipulation und Machtspiele, hrsg. Junfermann Verlag, Paderborn, 2011, TB, gr8�, 127 S m. Textabb., Ecken leicht best. sonst guter-sehr guter Zustand. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 850. Seller Inventory # 43744

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Title: Die tricks der trickser Immunit�t gegen ...

Publisher: Paderborn, Junfermann Verlag,

Publication Date: 2011

Binding: Gr.-8�, Taschenbuch

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Synopsis:

Achtsamkeit ist eine bewusste, absichtslose, nicht-bewertende Haltung zum gegenw�rtigen Geschehen. Ihre Ein�bung kann unterschiedlichen Zielen einem gelingenden Leben, spirituellen Erfahrungen, seelischer Gesundheit. Als eigene �bungspraxis kann sie auch f�r Psychotherapeuten und andere im psychosozialen Bereich T�tige hilfreich sein. In dieser Sammlung werden 85 Achtsamkeits�bungen ausf�hrlich vorgestellt und erl�utert. Man kann sie f�r sich allein oder in Gruppen durchf�hren. In ihrer Vielfalt sollen die �bungen der F�lle und Leere des Lebens gerecht werden. Die Leser lernen die bewusste und absichtslose Wahrnehmung von Dingen, Kl�ngen und Atmosph�ren, ihres K�rpers, ihrer Gef�hle und ihrer Beziehungen zu anderen Menschen. Wichtig ist, alle Eindr�cke genau so zuzulassen, wie sie gerade kommen und gehen – ohne sie zu analysieren, beurteilen oder ver�ndern zu wollen. Auf diese Weise kann die Haltung der Achtsamkeit wirksam einge�bt und in den Alltag integriert werden. Das Buch beginnt mit einem R�ckblick in die Geschichte der Achtsamkeitspraxis und endet mit einem Ausblick auf die Zukunft der Achtsamkeit in der Psychotherapie.

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