Las verduras de muchas maneras

Karin Leiz

ISBN 10: 8492981865 / ISBN 13: 9788492981861

Published by RBA, 2012

About this Item

: Descubre un mundo de posibilidades culinarias con 'Las verduras de muchas maneras' de Karin Leiz. Este libro es una guía completa para cocinar verduras de forma creativa y saludable, con recetas tradicionales y propuestas innovadoras. Aprende a aprovechar al máximo los nutrientes y sabores de cada verdura, desde las más comunes hasta las más exóticas. Ideal para quienes buscan una alimentación sana y deliciosa, este libro te inspirará a incorporar más verduras en tu dieta diaria. EAN: 9788492981861 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Las verduras de muchas maneras Autor: Karin Leiz Editorial: RBA Idioma: es-ES Páginas: 640 Formato: tapa blanda.

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Bibliographic Details

• Title: Las verduras de muchas maneras
• Publisher: RBA
• Publication Date: 2012
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8492981865
• ISBN 13: 9788492981861
• Binding: Soft cover
• Condition: Good

About this title

Synopsis

Este es un libro donde la verdura es la protagonista esencial o imprescindible de un plato. Karin es una amante de la cocina sana y ha criado a cuatro hijos. Concebió este libro como una guía de su cocina con verduras como un legado de tradición familiar culinaria para sus hijos y nietos. En este libro se encuentran los tipos de verduras más importantes y muchísimas propuestas de distintas procedencias para cocinar cualquier verdura. "Cada día más, en los ámbitos sanitarios se consideran las verduras de interés primordial para una alimentación no solamente sana por sus nutrientes y efecto bajo en calorías, sino como factores determinantes contra las células cancerígenas. En un país como el nuestro donde abundan las verduras, llama la atención el escaso culto que se les dispensan, especialmente en las zonas urbanas. En general se cocinan verduras por tradición o inercia, pero sin conocimiento verdadero de lo que aportan y por consiguiente mal preparadas: demasiado hervidas y con un muy limitado repertorio de formas de preparación. Como consecuencia de este maltrato, en la dieta familiar la verdura ha descendido al plato obligatorio y poco deseado, especialmente por los niños. También se practica poco el consumo de verduras en crudo, tan beneficioso y necesario, cuando tantos vegetales lo permiten".

About the Author

Karin Leiz (Sevilla, 1938) es hija de padres alemanes. A pesar de haber vivido siempre en España, la influencia alemana estuvo muy presente en su educación gastronómica. En su adolescencia, durante algunas estancias en Alemania con su abuela, descubrió el valor de las verduras, de las hierbas aromáticas y la gran importancia que estas adquirían en sus recetas. Como gran amante de la cocina y fanática de las verduras y las hierbas, su pasión la ha llevado a escribir dos grandes recetarios: Las verduras de muchas maneras (2012) y Cocinar con hierbas de muchas maneras (2013), ambos publicados por RBA. También es autora del libro de relatos Animales urbanos (2004).