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Après le succès de son premier "Courir", devenu une référence et un véritable best-seller, Michel Delore, avec le ton convivial et le style vivant qui caractérisent ses ouvrages, vous emmène plus loin dans la découverte et la pratique de la course à pied, sur bitume comme dans la nature. Que vous soyez débutant ou pratiquant averti, vous trouverez toutes les informations et les réponses aux questions que vous pouvez vous poser pour vous initier sereinement ou vous perfectionner efficacement. Vous apprendrez les fondamentaux à maîtriser pour avoir une bonne foulée, vous découvrirez les nouvelles techniques et technologies qui révolutionnent ce sport depuis quelques années, vous suivrez les nombreux plans d’entraînement «clés en main» mis à votre disposition, vous apprécierez les différents conseils et les anecdotes (parfois pittoresques !). Pour gérer au mieux votre préparation et vos courses en fonction de vos objectifs, vous disposerez des meilleures méthodes afin d’atteindre le haut niveau... Bénéficiez de l’expertise d’un véritable spécialiste, coureur chevronné depuis plus de 50 ans et auteur devenu incontournable !
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About the Author:
Journaliste sportif, Michel DELORE est un pratiquant de longue date du hors stade : adepte des 10 kilomètres, des semi, du marathon et des courses de montagne, il termine 8 fois vainqueur de Saint-Étienne/Lyon, le plus long cross de France. Il est l’auteur chez Amphora de plusieurs ouvrages de référence sur la course à pied.
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- PublisherAMPHORA
- Publication date2012
- ISBN 10 2851808346
- ISBN 13 9782851808349
- BindingPaperback
- Number of pages381
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Running : du Jogging au Marathon - Course sur route et course nature.
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Book Description Softcover. Condition: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Edition 2012. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2012. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # E-582-354
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US$ 3.62
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Running : du Jogging au Marathon - Course sur route et course nature
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AMPHORA
(2012)
ISBN 10: 2851808346
ISBN 13: 9782851808349
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First Edition
Quantity: 1
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Book Description French édition - Livre issu de déstockage JAMAIS LU présentant des marques de manipulation sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en très bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée depuis la France. 16x21x3cm. 2012. Broché. 280 pages. Très bon état. Seller Inventory # 100085962
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Running : du Jogging au Marathon - Course sur route et course nature.
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Book Description Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02851808346-G
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Running : Du Jogging Au Marathon : Course Sur Route Et Course Nature
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Book Description Condition: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 2708202304173PEU12851808346
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Running : Du Jogging au Marathon - Course sur route et course nature. - Michel Delore
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Book Description Condition: Used: Very Good. Occasion - Tr?s Bon Etat - Running : Du Jogging au Marathon - Course sur route et course nature. (2012) - Grand Format. Seller Inventory # 3854941
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