Muskel Training 2000: Methoden · Programme · Übungskarten (German Edition) - Softcover

Rühl, Norbert

 
9783642489716: Muskel Training 2000: Methoden · Programme · Übungskarten (German Edition)

Synopsis

Muskeltraining kann Haltungsschw{chen verhindern, die Leistungsf{higkeit verbessern und nat}rlich auch die Muskelkraft steigern helfen. Im Sportunterricht der Schule, in Sportvereinen und Fitness-Studios darf deshalb ein gezieltes und richtig dosiertes Muskeltraining nicht fehlen. Muskeltraining 2000 bietet als vielseitig anwendbare Arbeitsmappe alles, was Sportlehrer, Trainer und ]bungsleiterf}r die Planung und Durchf}hrung ihres ]bungsprogrammes brauchen. Es enth{lt: die wesentlichen Informationen }ber Aufbau und Planung eines Trainingsprogramms, herausnehmbare Karten mit der Beschreibung dereinzelnen ]bungen und ]bungsprogramme sowie zwei Musikcassetten als musikalische Stoppuhren.

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9783540555001: Muskel Training 2000: Methoden · Programme · Übungskarten (German Edition)

Featured Edition

ISBN 10:  3540555005 ISBN 13:  9783540555001
Publisher: Springer, 1992
Softcover