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Synopsis
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento ―desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética― y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... · Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos · Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad · Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar · Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco. El instantáneo Bestseller del New York Rimes Cambios minúsculos, resultados notables.
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About the Author
James Clear Especialista en formación de hábitos de larga duración. Su web, JamesClear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso online Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y cuando empieces desde lo más simple. Es conferencista en universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. Ha aparecido en programas de televisión de la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS Leadership Conference.
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- PublisherPlaneta Publishing
- Publication date2019
- ISBN 10 6077476714
- ISBN 13 9786077476719
- BindingPaperback
- LanguageSpanish
- Number of pages328
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Hábitos Atà micos
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Hbitos atmicos (Spanish Edition)
ISBN 10: 6077476714
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Hábitos atómicos (Spanish Edition)
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Hábitos atómicos (Spanish Edition)
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HABITOS ATOMICOS
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Hábitos atómicos (Spanish Edition)
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Hábitos atómicos (Spanish Edition)
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Hábitos atómicos (Spanish Edition)
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Hábitos atómicos (Spanish Edition)
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Hábitos atómicos
Seller: Distribras, NESPOULS, France
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