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El método Rowshan para dejar de fumar: La solución definitiva para todos los fumadores (Cuadrilátero de libros) (Spanish Edition) - Softcover
This guide to quitting smoking provides easy-to-follow steps so that readers who are smokers can leave their addiction behind once and for all. The book aims to erase the most common excuses from smokers’ minds, including Now is not a good time, I don’t have the willpower, I’m too hooked, or I already quit once and I relapsed. The Rowshan method accompanies readers during the process of quitting tobacco, offering them support and all the information they need in order to understand what is happening to their bodies and to their minds.
Esta guía para dejar de fumar provee pasos fáciles a seguir para que el lector fumador logre de una vez por todas dejar atrás su adicción. El libro busca borrar de la mente del fumador las excusas usuales, tales como Ahora no es un buen momento, Me falta fuerza de voluntad, Estoy demasiado enganchado o Ya lo dejé una vez y recaí. El método Rowshan acompaña al lector en el proceso de dejar el tabaco, dándole apoyo y todas las claves para comprender qué sucede en su cuerpo y en su mente.
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About the Author:
Arthur Rowshan is a therapist and a psychologist whose expertise lies in tobacco smoking and clinical hypnosis. He is the author of Cómo contar cuentos, La dieta de las princesas chinas, and Estrés.
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- PublisherLectio Ediciones
- Publication date2014
- ISBN 10 8415088620
- ISBN 13 9788415088622
- BindingPaperback
- Edition number1
- Number of pages192
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EL METODO ROWSHAN PARA DEJAR DE FUMAR: la solución definitiva para todos los fumadores
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Cuadrilátero de Libros, Alemania
(2012)
ISBN 10: 8415088620
ISBN 13: 9788415088622
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Encuadernación de tapa blanda
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Book Description Encuadernación de tapa blanda. Condition: Nuevo. "Vivimos tiempos difíciles. Pero si esperas a que mejoren para dejar de fumar, quizás ese día nunca llegue." El método Rowshan te devolverá la confianza y te dará la fuerza de voluntad necesaria. Conseguirás borrar de tu mente las excusas habituales: "Ahora no es un buen momento", "Me falta fuerza de voluntad", "Estoy demasiado enganchado" o "Ya lo dejé una vez y recaí". El método Rowshan te acompañará en el proceso de dejar el tabaco, dándote todo el apoyo y todas las claves para comprender qué sucede en tu cuerpo y en tu mente. El método Rowshan te propone cuatro etapas: 1. Lee el libro. 2. Fuma tu último cigarrillo. 3. Vuelve a disfrutar de la vida. 4. Evita las recaídas. Seller Inventory # LEC125UDL
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