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- PublisherDesclée De Brouwer
- Publication date2012
- ISBN 10 8433024744
- ISBN 13 9788433024749
- BindingPaperback
- Edition number1
- Number of pages472
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La solucià n Mindfulness: Prácticas cotidianas para problemas cotidianos
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Desclée De Brouwer
(2012)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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Paperback
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Book Description Paperback. Condition: new. New. Fast Shipping and good customer service. Seller Inventory # Holz_New_8433024744
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La solucion mindfulness. Prácticas cotidianas para problemas cotidianos
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Desclee de Brouwer
(2011)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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Softcover
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Book Description Condition: New. Idioma/Language: Español. Colección: La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente. Podremos utilizar estrategias eficaces mientras nos dirigimos en coche al trabajo, sacamos a pasear el perro o lavamos los platos; también encontraremos otros consejos útiles para poner en práctica un plan sencillo y formal en tan sólo veinte minutos al día. Unos planes de acción flexibles, graduales, nos ayudarán a vivir más centrados y a ser más eficaces en nuestro quehacer cotidiano; es decir, a hacer frente a sentimientos difíciles como, por ejemplo, la ira y la tristeza; a profundizar nuestra relación de pareja; a sentirnos más descansados y menos estresados; a domeñar hábitos poco sanos; a encontrar alivio a la ansiedad y la depresión, y a resolver problemas relacionados con el estrés tales como el dolor, el insomnio y otros de orden físico. Nos ayudarán, en suma, para empezar a llevar una vida más equilibrada . . . , desde hoy mismo. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 2232380
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SOLUCIÓN MINDFULNESS, LA
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DESCLEE, EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER, S.A.
(2011)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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Rústica
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Book Description Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 1ª. La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. . . . . . El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente. . . . . . Podremos utilizar estrategias eficaces mientras nos dirigimos en coche al trabajo, sacamos a pasear el perro o lavamos los platos; también encontraremos otros consejos útiles para poner en práctica un plan sencillo y formal en tan sólo veinte minutos al día. . . . . . Unos planes de acción flexibles, graduales, nos ayudarán a vivir más centrados y a ser más eficaces en nuestro quehacer cotidiano; es decir, a hacer frente a sentimientos difíciles como, por ejemplo, la ira y la tristeza; a profundizar nuestra relación de pareja; a sentirnos más descansados y menos estresados; a domeñar hábitos poco sanos; a encontrar alivio a la ansiedad y la depresión, y a resolver problemas relacionados con el estrés tales como el dolor, el insomnio y otros de orden físico. . . . . . Nos ayudarán, en suma, para empezar a llevar una vida más equilibrada., desde hoy mismo. LIBRO. Seller Inventory # 214697
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Solucion mindfulness:practicas cotidianas problemas cotidianos
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DESCLEE DE BROUWER
(2011)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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Softcover
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Book Description Condition: Nuevo. La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. El doctor Ronald Siegel, experimentado terapeuta y experto en esta rama de la psicología, nos muestra en esta guía de agradable lectura cómo hacerlo exactamente. Podremos utilizar estrategias eficaces mientras nos dirigimos en coche al trabajo, sacamos a pasear el perro o lavamos los platos; también encontraremos otros consejos útiles para poner en práctica un plan sencillo y formal en tan sólo veinte minutos al día. Unos planes de acción flexibles, graduales, nos ayudarán a vivir más centrados y a ser más eficaces en nuestro quehacer cotidiano; es decir, a hacer frente a sentimientos difíciles como, por ejemplo, la ira y la tristeza; a profundizar nuestra relación de pareja; a sentirnos más descansados y menos estresados; a domeñar hábitos poco sanos; a encontrar alivio a la ansiedad y la depresión, y a resolver problemas relacionados con el estrés tales como el dolor, el insomnio y otros de orden físico. Nos ayudarán, en suma, para empezar a llevar una vida más equilibrada., desde hoy mismo. Ronald D. Siegel es doctor en psicología y profesor clínico asistente de Psicología en la Escuela de Medicina de Harvard, donde ha enseñado durante más de 25 años. Ha enseñado también en la facultad del Instituto para la Meditación y Psicoterapia. Es coautor de Back Sense, obra que integra enfoques occidentales y orientales para tratar el dolor de espalda crónico, siendo también coeditor del aclamado libro para profesionales Mindfulness and Psychotherapy. El doctor Siegel tiene una consulta privada en Lincoln, Massachussets. Suele seguir los consejos prácticos de este libro para domeñar su propia mente, tan ocupada e indómita. Seller Inventory # 7240010035
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La solucià n Mindfulness: Prácticas cotidianas para problemas cotidianos
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Desclée De Brouwer
(2012)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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Book Description Paperback. Condition: new. New Copy. Customer Service Guaranteed. Seller Inventory # think8433024744
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SOLUCION MINDFULNESS:PRACTICAS COTIDIANAS PROBLEMAS COTIDIANOS
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DESCLEE DE BROUWER
(2011)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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Book Description Soft cover. Condition: New. Titulo: SOLUCION MINDFULNESS:PRACTICAS COTIDIANAS PROBLEMAS COTIDIANOSAutor: Siegel, RonaldISBN13: 9788433024749Nos encontramos a su disposicion. Cualquier duda o consulta sera respondida a la brevedad. Seller Inventory # 247440 #A
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SOLUCION MINDFULNESS:PRACTICAS COTIDIANAS PROBLEMAS COTIDIANOS
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(2011)
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Book Description Soft cover. Condition: New. Titulo: SOLUCION MINDFULNESS:PRACTICAS COTIDIANAS PROBLEMAS COTIDIANOSAutor: Siegel, RonaldISBN13: 9788433024749Nos encontramos a su disposicion. Cualquier duda o consulta sera respondida a la brevedad. Seller Inventory # 247440 #AZ
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La solución Mindfulness
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(2012)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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Rústica
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Book Description Rústica. Condition: New. La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni. Seller Inventory # 9788433024749
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SOLUCION MINDFULNESS, LA
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(2012)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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SOLUCION MINDFULNESS
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DESCLEE DE BROUWER EDITORIAL, España
(2012)
ISBN 10: 8433024744
ISBN 13: 9788433024749
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RUSTICA
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Book Description RUSTICA. Condition: Nuevo. Dust Jacket Condition: Nuevo. AZ CULTO. Seller Inventory # SAL8433024749
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