Vous tes Votre Priorit, Pas Leur Option (Paperback)

Paperback. Si vous en avez assez d'etre le peut-etre, le plan de secours, le filet de securite emotionnel ou l'option pratique de quelqu'un;Tu n'es pas seul.Je sais ce que c'est que de se perdre en essayant de retenir quelqu'un d'autre. Pendant des annees, j'ai trop donne, j'ai trop reflechi, j'ai ignore mes propres besoins. J'ai mene ce combat seule.Mais a un moment donne, j'ai recommence a me choisir.Vous etes votre priorite, pas leur option. Ce livre s'adresse a tous ceux qui en ont assez de se faire discrets, de trop reflechir, de vouloir plaire aux autres, d'accepter des signaux contradictoires, de rechercher la clarte et de se sentir coupables d'avoir des besoins.Ce livre vous aidera a reconstruire votre estime de soi, a reconnaitre plus tot les schemas malsains, a etablir des limites plus claires et a apprendre a aimer sans vous abandonner dans ce processus.Ce livre n'est pas un recueil d'affirmations vides ou de conseils vagues vous disant simplement de vous aimer .Dans ce livre, vous trouverez: 110 verites puissantes, concues pour vous aider a comprendre ce qui se passe et a y voir plus clair dans votre situation.Posez-vous des questions sur les reflexions; qui vous aident a reconnaitre vos propres schemasRetour a la realite qui vous ramene a ce que les actions de quelqu'un vous revelent reellement.Ecritures de frontiere pour les conversations difficilesMini-exercices qui transforment l'intuition en actionPages comparatives qui facilitent la reconnaissance des habitudes saines et malsainesSujets d'ecriture qui vous aident a traiter vos experiences honnetementEt lorsque vous serez pret a mettre tout cela en pratique, vous decouvrirez egalement une section pratique de 30 jours Se choisir soi-meme . Elle contient des actions quotidiennes simples concues pour vous aider a transformer ce que vous avez appris en un veritable changement.Vous apprendrez a Cessez de confondre l'attention et l'intentionSachez reconnaitre que vous etes maintenu comme une option.Arrete de passer des auditions pour une place dans la vie de quelqu'un.Etablir des limites sans trop se justifier ni se noyer dans la culpabiliteDistinguer la culpabilite veritable du malaise de decevoir quelqu'unet bien d'autres.Vous n'avez pas besoin de devenir froid, egoiste ou inaccessible pour vous choisir. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…