8 TECNICHE DI RILASSAMENTO MENTALE E FISICO con ASMR (Paperback)

Paperback. Puo bastare un solo piccolo cambiamento nella nostra quotidianita, a trasformare la serenita in ansie, problemi e preoccupazioni, riversando tutto sul corpo e sulla mente. Nervosismo, irritabilita, malumore.tutte difficolta che ci ritroviamo ad affrontare, a volte anche inconsciamente e credendo di averne il controllo. Putroppo, il piu delle volte, non e cosi. E non sempre siamo in grado di gestire tutto questo. In questo libro ti spieghero 8 tecniche di rilassamento mentale e fisico con l'ASMR, che ti aiuteranno a rilassarti, riposare meglio e ridurre lo stress. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.