Barbara Plaschka (31 results)

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Softcover. Condition: Fine. Leichte Gebrauchsspuren; Leichte Verformung / umgeknickte Seiten; Leichte Verschmutzung / Farbtonveränderung. Der erste Low-Carb-Ratgeber seiner Art!Sehen, erkennen, handeln! In der Hektik des Alltags bleibt eine gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Wir haben uns an zu viele Kohlenhydrate gewöhnt. Unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit leidet meist mit zunehmendem Körpergewicht.Wer für sich etwas ändern möchte, erhält in diesem Buch eine gezielte Hilfestellung. Bilder sagen mehr als Worte. Vom Frühstück zum Kantinenessen, von der Kaffeepause bis zum Fernsehsnack - anhand der abgebildeten Alltagssituationen fühlen Sie sich regelrecht ertappt. Das Buch veranschaulicht bildlich die gängigsten Ernährungsfallen. Sie werden sich in einzelnen Situationen wiederfinden und erkennen, dass es ganz einfach ist, Tag für Tag eine Kleinigkeit zu ändern.Hier steht Ihnen das Buch mit wertvollen Alltagstipps für die Umsetzung zur Seite und begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem kohlenhydratbewussten Leben im Sinne der LOGI-Methode.…

Paperback. Condition: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 9-10 days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely.

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Condition: New.

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Paperback. Condition: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 6-7 days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely.

Condition: as new. Wie neu/Like new.

Paperback. Condition: New.

Condition: New.

Paperback. Condition: Brand New. German language. 9.37x6.73x0.79 inches. In Stock.

Taschenbuch. Condition: Gut. 192 S. Gutes Exemplar, geringe Lagerspuren, Seiten sauber und vollständig. SB12017 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 480.

Condition: New.

Condition: Neu. Neu -Abnehmen ganz ohne Diät! Jahrzehntelang lag der Fokus darauf,was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht essen dürfen. Vor lauter Regeln und Verboten ist das Projekt Wohlfühlgewicht für viele zur reinsten Qual geworden. Kalorien müssen gezählt und Kohlenhydrate vermieden werden - und Schokolade sollte man am besten ganz streichen. Doch damit ist jetzt Schluss: In »Kau dich schlank« zeigt Abnehmcoach und Kautrainerin Barbara Plaschka, wie du alles essen darfst und dabei noch abnimmst. Durch ihr genussvolles Kautraining isst du künftig achtsamer und bist nach kleineren Portionen angenehm satt. Verwöhn deinen Gaumen auf eine ganz neue Art, und freu dich auf deine Lieblingsklamotten, die endlich wieder locker sitzen. Ganz ohne Diät und Jo-Jo-Effekt! »Barbara Plaschka hat eine Mission: Sie möchte anderen zu einem leichteren Leben verhelfen. Mit weniger Ballast auf der Waage und einer großen Portion an Genuss.« (Süddeutsche Zeitung) 224 pp. Deutsch.…

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: New.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neu -Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. 192 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Er erklärt Ihnen übersichtlich und anschaulich, wie Sie typische Ernährungsfallen im Alltag vermeiden und zu welchen gesunden und ausgewogenen Alternativen Sie stattdessen greifen können. Mit den praxisorientierten Tipps und Tricks wird Ihnen das leichtfallen: Was esse ich zum Frühstück, um lange satt zu bleiben Welches Gericht wähle ich mittags in der Kantine oder abends im Restaurant Welche Snacks und Getränke sind beim Fußballabend mit Freunden erlaubt So nimmt Mann heute ab - beiläufig und ganz ohne Diät! 192 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Er erklärt Ihnen übersichtlich und anschaulich, wie Sie typische Ernährungsfallen im Alltag vermeiden und zu welchen gesunden und ausgewogenen Alternativen Sie stattdessen greifen können. Mit den praxisorientierten Tipps und Tricks wird Ihnen das leichtfallen: Was esse ich zum Frühstück, um lange satt zu bleiben Welches Gericht wähle ich mittags in der Kantine oder abends im Restaurant Welche Snacks und Getränke sind beim Fußballabend mit Freunden erlaubt So nimmt Mann heute ab - beiläufig und ganz ohne Diät! 192 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Er erklärt Ihnen übersichtlich und anschaulich, wie Sie typische Ernährungsfallen im Alltag vermeiden und zu welchen gesunden und ausgewogenen Alternativen Sie stattdessen greifen können. Mit den praxisorientierten Tipps und Tricks wird Ihnen das leichtfallen: Was esse ich zum Frühstück, um lange satt zu bleiben Welches Gericht wähle ich mittags in der Kantine oder abends im Restaurant Welche Snacks und Getränke sind beim Fußballabend mit Freunden erlaubt So nimmt Mann heute ab - beiläufig und ganz ohne Diät.…

kart. Condition: Sehr gut. 160 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm + Restaurantführer (47 S.) Exemplar mit Gebrauchsspuren (das kann heißen: das Buch KANN normale Leseverformung wie Knicke am Buchrücken, oder leichte Nachdunklung o. ä. haben oder auch, obwohl unbeschädigt, als Mängelexemplar gekennzeichnet sein, ferner können auch Notizen oder Unterstreichungen im Text vorhanden sein. Alles dies zählt zur Kategorie des GUT ERHALTENEN). In jedem Falle aber dem Preis und der Zustandsnote entsprechend GUT ERHALTEN. und ACHTUNG: Die Covers können vom abgebildeten Cover und die Auflagen können von den genannten abweichen AUSSER bei meinen eigenen Bildern (die mit den aufrechtstehenden Büchern vor schwarzem Hintergrund, wie auf einer Bühne) MEINE EIGENEN BILDER SIND MASSGEBEND FÜR AUFLAGE, AUSGABE UND COVER w-051d-0723 KEIN VERSANDKOSTENRABATT !!! Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 450.…

Condition: Gut. 160 S. Einband mit leichten Gebrauchsspuren. Einband an Ecken oder Kanten leicht berieben. Einband leicht berieben. 245 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 480 Taschenbuch, Maße: 15.6 cm x 4.9 cm x 22.8 cm.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Er erklärt Ihnen übersichtlich und anschaulich, wie Sie typische Ernährungsfallen im Alltag vermeiden und zu welchen gesunden und ausgewogenen Alternativen Sie stattdessen greifen können. Mit den praxisorientierten Tipps und Tricks wird Ihnen das leichtfallen: Was esse ich zum Frühstück, um lange satt zu bleiben Welches Gericht wähle ich mittags in der Kantine oder abends im Restaurant Welche Snacks und Getränke sind beim Fußballabend mit Freunden erlaubt So nimmt Mann heute ab - beiläufig und ganz ohne Diät.…

paperback. Condition: New.

Condition: New. Barbara Plaschka ist Diplom-Biologin, medizinisch gepruefte ganzheitliche Ernaehrungsberaterin und LOGI-Trainerin. Seit fast 20 Jahren ist sie als Ernaehrungscoach im Bereich Praevention taetig. Sie weckt in zahlreichen Fernsehbeitraegen das Interesse an gesunder.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht, zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Er erklärt Ihnen übersichtlich und anschaulich, wie Sie typische Ernährungsfallen im Alltag vermeiden und zu welchen gesunden und ausgewogenen Alternativen Sie stattdessen greifen können. Mit den praxisorientierten Tipps und Tricks wird Ihnen das leichtfallen: Was esse ich zum Frühstück, um lange satt zu bleiben Welches Gericht wähle ich mittags in der Kantine oder abends im Restaurant Welche Snacks und Getränke sind beim Fußballabend mit Freunden erlaubt So nimmt Mann heute ab - beiläufig und ganz ohne Diät!riva Verlag, Türkenstr. 89, 80799 München 192 pp. Deutsch.…

perfect. Condition: Gut. 224 Seiten; 9783492064842.3 Gewicht in Gramm: 500.

Paperback. Condition: New.

paperback. Condition: Sehr gut. 160 Seiten; Der Artikel ist in einem sehr guten Zustand und wurde nach den Trendbee-Qualit�tssicherungsstandards umfassend geprà 1/4 ft. FBM-0235-07-09-2023 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1.