Baumann Lars (50 results)
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen Sie wünschen sich nichts s…ehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben Dann haben Sie mit diesem Buch den wichtigen ersten Schritt getan!Wer unter generalisierter Angststörung leidet, für den sind Sorgen, Grübeleien, aber auch heftige Angstanfälle ständige Begleiter: Ob Gesundheit, berufliche Sicherheit, Beziehungsleben - wenn Ihre Gedanken ständig um starke Sorgen kreisen, dann leidet nicht nur generell Ihre Lebensqualität, sondern Sie spüren womöglich auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Höchste Zeit, den Ängsten den Kampf anzusagen, und die gute Nachricht: Das geht tatsächlich effektiv, unkompliziert und langfristig. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit kompakt-verständlichem Expertenwissen zum Angst-Fachmann und zeigt Ihnen dann zugrundeliegende Mechanismen, Behandlungsmöglichkeiten und Therapieansätze auf. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an verschiedenen sofort anwendbaren Praxisübungen rund um Gedankensteuerung, Körperübungen, Atemtraining, Wahrnehmungstraining und vielem mehr können Sie selbst aktiv werden und systematisch auf ein angstfreieres Leben hinarbeiten. Sie sind Laie Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Betroffene, die die Möglichkeiten der Selbsthilfe entdecken wollen, darüber hinaus erfahren Sie jedoch auch Wichtiges rund um Therapie, Diagnostik und häufige Begleiterkrankungen.Ängste & Störungen: Machen Sie sich in kürzester Zeit mit aktuellem Wissen rund um generalisierte Angststörung, ähnliche Störungsbilder sowie den psychologischen Mustern von Angst vertraut und werden Sie zum Experten für Ihr Problem.Symptome & Behandlung: Lernen Sie die unterschiedlichen seelischen und körperlichen Symptome verstehen und finden Sie heraus, welche Diagnostik-, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten Ihnen offen stehen.Hilfe zur Selbsthilfe: Mit Emotionsarbeit, bewusster Gedanken- und Sprachgestaltung, positiven Affirmationen, Visualisierung, Reflexionsübungen, NLP-Techniken und vielem mehr bekämpfen Sie Ihre Ängste auf kognitiv-gedanklicher Ebene.Praktisch & konkret: Mit körperlichen Übungen wie Bodyscan oder Atemregulierung sowie Alltagsstrategien rund um Schlafroutine, soziale Beziehungen, Medienkonsum, Ernährung & Bewegung schaffen Sie die optimalen Grundlagen für umfassendes Wohlbefinden.Dieses Buch zeigt Ihnen einen alltagstauglichen, flexibel gestaltbaren und ganzheitlichen Weg aus der Angst und begleitet Sie durch die verschiedenen Phasen. Ob Sie beginnende Angstprobleme im Keim ersticken, professionelle Therapie aktiv begleiten oder sich um eine nahestehende Person kümmern möchten - hier finden Sie Unterstützung & Anregungen. 160 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen Sie wünschen sich nichts s…ehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben Dann haben Sie mit diesem Buch den wichtigen ersten Schritt getan!Wer unter generalisierter Angststörung leidet, für den sind Sorgen, Grübeleien, aber auch heftige Angstanfälle ständige Begleiter: Ob Gesundheit, berufliche Sicherheit, Beziehungsleben - wenn Ihre Gedanken ständig um starke Sorgen kreisen, dann leidet nicht nur generell Ihre Lebensqualität, sondern Sie spüren womöglich auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Höchste Zeit, den Ängsten den Kampf anzusagen, und die gute Nachricht: Das geht tatsächlich effektiv, unkompliziert und langfristig. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit kompakt-verständlichem Expertenwissen zum Angst-Fachmann und zeigt Ihnen dann zugrundeliegende Mechanismen, Behandlungsmöglichkeiten und Therapieansätze auf. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an verschiedenen sofort anwendbaren Praxisübungen rund um Gedankensteuerung, Körperübungen, Atemtraining, Wahrnehmungstraining und vielem mehr können Sie selbst aktiv werden und systematisch auf ein angstfreieres Leben hinarbeiten. Sie sind Laie Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Betroffene, die die Möglichkeiten der Selbsthilfe entdecken wollen, darüber hinaus erfahren Sie jedoch auch Wichtiges rund um Therapie, Diagnostik und häufige Begleiterkrankungen.Ängste & Störungen: Machen Sie sich in kürzester Zeit mit aktuellem Wissen rund um generalisierte Angststörung, ähnliche Störungsbilder sowie den psychologischen Mustern von Angst vertraut und werden Sie zum Experten für Ihr Problem.Symptome & Behandlung: Lernen Sie die unterschiedlichen seelischen und körperlichen Symptome verstehen und finden Sie heraus, welche Diagnostik-, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten Ihnen offen stehen.Hilfe zur Selbsthilfe: Mit Emotionsarbeit, bewusster Gedanken- und Sprachgestaltung, positiven Affirmationen, Visualisierung, Reflexionsübungen, NLP-Techniken und vielem mehr bekämpfen Sie Ihre Ängste auf kognitiv-gedanklicher Ebene.Praktisch & konkret: Mit körperlichen Übungen wie Bodyscan oder Atemregulierung sowie Alltagsstrategien rund um Schlafroutine, soziale Beziehungen, Medienkonsum, Ernährung & Bewegung schaffen Sie die optimalen Grundlagen für umfassendes Wohlbefinden.Dieses Buch zeigt Ihnen einen alltagstauglichen, flexibel gestaltbaren und ganzheitlichen Weg aus der Angst und begleitet Sie durch die verschiedenen Phasen. Ob Sie beginnende Angstprobleme im Keim ersticken, professionelle Therapie aktiv begleiten oder sich um eine nahestehende Person kümmern möchten - hier finden Sie Unterstützung & Anregungen. 160 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Generalisierte Angststörung: Mit Expertenwissen, Alltagsstrategien und einfachen Übungen Schritt für Schritt zurück zu einem angstbefreiten LebenÄngste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen Sie wünschen sich nichts s…ehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben Dann haben Sie mit diesem Buch den wichtigen ersten Schritt getan!Wer unter generalisierter Angststörung leidet, für den sind Sorgen, Grübeleien, aber auch heftige Angstanfälle ständige Begleiter: Ob Gesundheit, berufliche Sicherheit, Beziehungsleben - wenn Ihre Gedanken ständig um starke Sorgen kreisen, dann leidet nicht nur generell Ihre Lebensqualität, sondern Sie spüren womöglich auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Höchste Zeit, den Ängsten den Kampf anzusagen, und die gute Nachricht: Das geht tatsächlich effektiv, unkompliziert und langfristig. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit kompakt-verständlichem Expertenwissen zum Angst-Fachmann und zeigt Ihnen dann zugrundeliegende Mechanismen, Behandlungsmöglichkeiten und Therapieansätze auf. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an verschiedenen sofort anwendbaren Praxisübungen rund um Gedankensteuerung, Körperübungen, Atemtraining, Wahrnehmungstraining und vielem mehr können Sie selbst aktiv werden und systematisch auf ein angstfreieres Leben hinarbeiten. Sie sind Laie Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Betroffene, die die Möglichkeiten der Selbsthilfe entdecken wollen, darüber hinaus erfahren Sie jedoch auch Wichtiges rund um Therapie, Diagnostik und häufige Begleiterkrankungen.Ängste & Störungen: Machen Sie sich in kürzester Zeit mit aktuellem Wissen rund um generalisierte Angststörung, ähnliche Störungsbilder sowie den psychologischen Mustern von Angst vertraut und werden Sie zum Experten für Ihr Problem.Symptome & Behandlung: Lernen Sie die unterschiedlichen seelischen und körperlichen Symptome verstehen und finden Sie heraus, welche Diagnostik-, Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten Ihnen offen stehen.Hilfe zur Selbsthilfe: Mit Emotionsarbeit, bewusster Gedanken- und Sprachgestaltung, positiven Affirmationen, Visualisierung, Reflexionsübungen, NLP-Techniken und vielem mehr bekämpfen Sie Ihre Ängste auf kognitiv-gedanklicher Ebene.Praktisch & konkret: Mit körperlichen Übungen wie Bodyscan oder Atemregulierung sowie Alltagsstrategien rund um Schlafroutine, soziale Beziehungen, Medienkonsum, Ernährung & Bewegung schaffen Sie die optimalen Grundlagen für umfassendes Wohlbefinden.Dieses Buch zeigt Ihnen einen alltagstauglichen, flexibel gestaltbaren und ganzheitlichen Weg aus der Angst und begleitet Sie durch die verschiedenen Phasen. Ob Sie beginnende Angstprobleme im Keim ersticken, professionelle Therapie aktiv begleiten oder sich um eine nahestehende Person kümmern möchten - hier finden Sie Unterstützung & Anregungen.
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Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, , GermanyBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
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Buch. Condition: Neu. Neuware -Lautstark auf der Straße, heimlich im Verborgenen, global im Netz: Menschen fanden und finden vielfältige Wege, ihren politischen (Un-)Willen zu bekunden. Wofür bzw. wogegen sie protestieren und mit welchem Risiko sie aufbegehren, das hängt ganz wesentlich vom jeweiligen politischen System ab. Das…Lesebuch beleuchtet Proteste in Geschichte und Gegenwart in wissenschaftlichen Texten, Interviews und Projektvorstellungen. Es erzählt von Akteuren, Anliegen und Aktionsformen widerständiger Bewegungen in Diktatur und Demokratie und spürt dem Mut und der Wut von Menschen nach, für Überzeugungen auf- und einzustehen. 192 pp. Deutsch.
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Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, , GermanyRheinberg-Buch Andreas Meier eK
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Buch. Condition: Neu. Neuware -Lautstark auf der Straße, heimlich im Verborgenen, global im Netz: Menschen fanden und finden vielfältige Wege, ihren politischen (Un-)Willen zu bekunden. Wofür bzw. wogegen sie protestieren und mit welchem Risiko sie aufbegehren, das hängt ganz wesentlich vom jeweiligen politischen System ab. Das…Lesebuch beleuchtet Proteste in Geschichte und Gegenwart in wissenschaftlichen Texten, Interviews und Projektvorstellungen. Es erzählt von Akteuren, Anliegen und Aktionsformen widerständiger Bewegungen in Diktatur und Demokratie und spürt dem Mut und der Wut von Menschen nach, für Überzeugungen auf- und einzustehen. 192 pp. Deutsch.
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Buch. Condition: Neu. Neuware -Lautstark auf der Straße, heimlich im Verborgenen, global im Netz: Menschen fanden und finden vielfältige Wege, ihren politischen (Un-)Willen zu bekunden. Wofür bzw. wogegen sie protestieren und mit welchem Risiko sie aufbegehren, das hängt ganz wesentlich vom jeweiligen politischen System ab.Das L…esebuch beleuchtet Proteste in Geschichte und Gegenwart in wissenschaftlichen Texten, Interviews und Projektvorstellungen. Es erzählt von Akteuren, Anliegen und Aktionsformen widerständiger Bewegungen in Diktatur und Demokratie und spürt dem Mut und der Wut von Menschen nach, für Überzeugungen auf- und einzustehen.
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Seller: Revaluation Books, Exeter, , United KingdomRevaluation Books
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Hardcover. Condition: As New. Dust Jacket Condition: Fine. 7th ed. ; 178 pp. ; 500 color illustrations ; ISBN: 1856691551; 9781856691550 ; LC: Z246 ; OCLC: 41303159 ; blue cloth with color pictorial dustjacket ; illustrators include: Bengt Anderung, Elena Batet, Monic Baumann, Sandro Fabbri, Trond Nordahl, Mirjam Pierig, Anne Ma…rie Solheim, Maurice Vellekoop, Jean-Phillippe Delhomme, Guy Bilhout, Bjorn Mike Boge, Amanda Brady, Bjorn Brochmann, Denis Courard, Anders Eklind, Marcel Fassler, Hannes Glantschnig, Gerhard Gluck, Finn Graff, Geoff Grandfiel d, Aina Griffin, Lars Gulliksen, Mats Gustafson, Anne Kristin Hagesaether, Jane Hammond, Geir Henriksen, Brad Holland, John Jacobson, Erik Kessels, Stein Loken, Hakan Lundgren, Shaughn McGrath, Flavio Morais, Liv Andrea Mosdol, Karen Nolan, Thomas O tt, Ander Pecher, Elisabeth Sauter, Colin Shearing, Wieslaw Smetek, Michael Sowa, Stang, Trude Tjensvold, David Torpey, Jan Tvilling, Pep Valls, Ferry can Tongeren, Arjan van Woensel, Clara Winkelmann, and Markus Wyss ; numerous photographers, desig n directors, typographers and creative directors are also listed ; clients include Abbey Theatre, Air Europa, Amnesty International, Andrea Pizzi, Audi, Danmarks Radio, Diesel, Frankfurter Allgemeine Zeitung, Gruner & Jahr, Het Parool, Kunnskaps, Ma zda, Mercedes-Benz, Micro Compact Car, MTV, Oslo Gay and Lesbian Festival, Swisscom, Volvo, and many others ; a compendium of European end-of-the-century advertising ; AS NEW/FINE. Book.
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Gebundene Ausgabe. Condition: Sehr gut. Auflage: 1. 174 Seiten Ungelesen, Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteuer liegt bei. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 419.
